1時間で2キロの体重減も可能！1度体験したらハマってしまうこと間違いなしの溶岩浴ダイエットとは？

女性が美しく痩せる上で欠かせない事は、しっかりと汗をかきデトックス効果を高めることです。
本来であれば、汗をかくために行うことで考えがちなのは、ジムに行ってのダイエットや、ウォーキングやマラソンなどの持続的な運動、または半身浴などが挙げられますが、なかなか長時間の運動の連続では、心身ともにぐったりと疲れてしまい、ダイエットの落とし穴である三日坊主になってしまう恐れがあります。

そんな方にお勧めしたい「溶岩浴ダイエット」

溶岩浴とは、一般的に知られている岩盤浴によく似ているもので暖かい岩盤のプレートの上に寝そべり汗をじわじわとかいていくものですが、その効果は岩盤浴の倍以上と言われています。
何よりも汗をかくスピードが、とても早いのが特徴的で、岩盤浴に入ってからは10分もたたない間に全身びしょびしょになるほど汗をかくことが出来るので驚きです。
しっかりと水分をこまめにとりながら、岩盤浴を行うことで一時間ほどで、体重が二キロほどの減量も可能になっています。
また溶岩浴の溶岩とは、富士山から搾取したプレートを使用しています。
岩盤浴よりも高級感が感じられ、なおかつ効果も迅速に感じることができるのです。

ゆったり寝そべって寝ているだけで楽に汗をかける溶岩浴

運動が苦手、楽して汗をかけたらいいのに、という方にはもってこいの方法です。
またサウナのような暑苦しさはなく、専用の岩盤浴用の着替えやタオル等も用意して貰えるので、なにも手持ちはいらず手軽に通えて簡単に痩せることができます。

最近ではカップル向けルームも用意されており、二人専用で溶岩浴を楽しめたり、友人と一緒に行うことも可能です。
そして汗をかくというデトックス効果は、同時に体の老廃物を流すことにも繋がるので、美肌効果も期待できます。
溶岩浴でかいた汗はサラサラとしているのが特徴的で、シャワーは基本入る前に浴び、岩盤浴後は入りません。
翌日にはツルツルとした艶のある肌を実感できるでしょう。

なんとなく体が重いときにも溶岩浴は効果的

また体が重たく癒し効果を得たい人にも溶岩浴はお勧めです。
すっきりと全身の汗を大量にかくことで体の中から、さっぱりとした感覚を味わうことができ爽快感を感じることができます。そして溶岩浴で汗をかくということは、痩せるだけでなく女性特有の冷え症改善にも繋がってくるのが魅力の１つとも言えるでしょう。

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