杜仲茶の効果・効能は？特徴的な有効成分をぜーんぶ紹介！

 
体に良いとか、ダイエット効果があるとしてたくさんの種類が出回っている中国茶は、日本茶とよく似たお茶でありがなら、ほんのり良い香りや、独特の味がするとても飲みやすい飲み物です。

そんな中国茶には、ウーロン茶やジャスミン茶、プーアル茶など、既にスーパーやコンビニでも馴染みの深いものも数多くありますが、その中でも特に優れた健康効果を持つと言われているのが、杜仲茶です。

古来より不老不死の木として重用されてきた杜仲の葉から作られた杜仲茶の、成分と効能について、ご説明していきたいと思います。

杜仲茶はどんなお茶なの？

杜仲茶の原料は、主に中国に生息している杜仲という落葉高木樹の葉で、その樹皮は薬として今も、漢方薬に杜仲という名前で配合されている成分です。

そんな、杜仲の葉を煎じてお茶にした杜仲茶は、様々な美容や健康に対する効能があるとして、何度も日本でブームを起こした人気の高いお茶です。
美容や健康に効果のあるお茶には、他にも同じ中国茶のウーロン茶やプーアル茶もありますが、これらのお茶がカフェインを含んでいるのに対して、杜仲茶にはカフェインが含まれていないことから、カフェインが苦手な人でも飲みやすいのも特徴です。

茶葉の色はウーロン茶やプーアル茶同様、黒っぽい色をしたもので、お茶として淹れると、麦茶のような濃い茶色から薄くて黄色っぽい色になります。
味は微かに苦味のあるプーアル茶のような感じで、ちょっぴり独特な癖のある何とも個性的な風味ですが、比較的飲みやすいものです。

何度も日本でブームを起こしたように、根強い人気のあるお茶なので、今では茶葉以外にもペットボトルに入ったものが、スーパーやコンビニでも数多く販売されています。

グッタペルカは杜仲茶の最も特徴的な成分

杜仲茶には様々な美容や健康に効果のある成分が含まれていますが、その中でも特に特徴的なのがグッタペルカという成分です。

グッタペルカは杜仲の木や葉の断面から出て来る白い粘り気のある物質で、優れた抗酸化作用を持つ成分です。
このことから、あらゆる病気や老化の原因となる活性酸素を除去することができることから、免疫力を高めて感染症から体を守るだけでなく、ガンの発症の確率を下げる効果や、アンチエイジング効果も期待することができます。

また、血圧を下げたり、暴飲暴食で荒れてしまいがちな胃を保護する効果もあることから、お酒を飲んだ翌日の体調を整えるためにも、グッタペルカは有効です。

他にも、食事などで摂取した脂肪分を吸着して、体外へ排出する効果もあるので、優れたダイエット効果も実感することができます。
杜仲茶がダイエット茶として何度もブームを起こしたのも、このグッタペルカの働きによるところが大きいと言えます。

ゲニポシド酸が体内の脂肪を分解する

杜仲茶には、ゲニポシド酸という成分も含まれています。ゲニポシド酸は、体の中に蓄積している内臓脂肪を分解したり、コレステロールの吸収を抑制する効果がある成分です。
このことから、杜仲茶を飲むことで、なかなか落とすのが難しい内臓脂肪を減らしてダイエット効果を得たり、気になる人も多いコレステロールの吸収を妨げて、生活習慣病を予防することができます。

また、血流をサラサラにして、血圧を下げる効果もあることから、新陳代謝をアップさせて冷え性を改善したり、ストレスを緩和してリラックスさせる効果も期待できます。

アスペルロシドが基礎代謝を高めて痩せやすい体へ

ダイエット効果に定評があるとして知られている杜仲茶には、グッタペルカやゲニポシド酸以外にも、アスペルロシドと言われるダイエット効果の高い成分も含まれています。
アスペルロシドは胆汁の分泌を高めて、内臓や筋肉の新陳代謝を活発にする成分です。
このため、杜仲茶を飲むだけで、全身の基礎代謝を高めて、太りにくく痩せやすい体へと変えていくことができます。

カリウムやマグネシウム、鉄分などのミネラルも豊富

杜仲茶には、杜仲茶独特の美容や健康効果を持つ成分以外にも、カリウムやマグネシウムなどのミネラルも豊富に含まれています。
カリウムには利尿作用があるので、杜仲茶を飲むことで、体内の余分な水分を排出するむくみ予防の効果も実感できますし、マグネシウムを摂取すると、便通を改善していく効果が期待できます。

他にも女性に嬉しい鉄分やカルシウムも摂取することもできるので、毎日の美容や健康維持のためにも、是非飲んでいきたいお茶と言えます。

ビタミンB群で美肌効果も

杜仲茶には、ビタミンB1やB2、B6と言った、美肌を実現したり、肌トラブルを改善するのに欠かせないビタミンB群も含まれています。
肌の皮脂分泌のバランスを整えたり、健康な粘膜を維持するのに欠かせないこれらのビタミンを、杜仲茶を飲むだけで無理なく摂取することができるのは、とても手軽でありがたいことです。

ビタミンB群は美肌だけでなく、健康な爪や髪を維持するためにも欠かせない栄養素です。杜仲茶を毎日飲み続けて、体の隅々までなりたい自分を実現していくサポートをしていきましょう。

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