おやつには何を食べていますか？ コンビニスイーツ？ ドライフルーツ？ 私のオススメはアーモンドです。 女性誌でもたまにナッツがいいって記事が出ますが、ほんとによかったです。     便秘の方にもおすすめ 良 …

  最近、足のむくみで来店される方がとても多く感じられます。 特に女性は立ち仕事が多いもの。またヒールを履いていることも多いので、余計に足が疲れると聞いています。さらにストッキング一枚で保温もできていないから、足先が冷えてめぐりが …

喉が痛かったり、頭がボーッとしたり、「何だか風邪っぽい」と感じることはありませんか？ 熱は出てないけど何と無く疲れていて一日休んだら万全の状態になりそう。 でも家事や仕事で忙しい現代人はなかなか休みにくいですよね。休みの日でも友達や恋人との …

  冬は乾燥が厳しい季節。寒さのせいで肌がかゆくなったり、ひび割れたり、小じわが増えてしまったりすることはないでしょうか。 保湿には得に気を付けていてもやっぱりなんだか調子が悪い…そういう時にはマッサージと併用して行うといいでしょ …

  秋は紫外線の量が減って、ほっと一安心する時期ではないでしょうか。 気候も涼しく、過ごしやすい季節ですね。しかし、春、夏のダメージが蓄積した肌は角質が厚くなっています。日焼けしてちょっと肌色が暗くなっている方もいらっしゃるのでは …