美容にオイルはあまり良くないイメージがありますが、それは間違いです。 もちろんジャンクフードに使われているようなオイルは美容には良いとは言えません、でも質の良いオイルを摂る事はお肌の潤いをキープする為にもとても大切な事なのです。 &nbsp …

  食べ物の見た目は重要視されますが、その食品の栄養素は軽視されがちな時代。 でも本来食べ物を食べる意味というのは体を元気に健康にしていく事ですよね。 体が元気で健康になれば外見も自然と美しくなっていくものなんです。   …