フラバンジェノールで美肌を目指す前に知っておきたいスキンケア

美容に健康にと嬉しい効果がいっぱいのフラバンジェノールは、美肌作りには欠かせない成分です。
しかし、ただ何となくフラバンジェノール配合の化粧品を使っていたのでは、その効果を存分に実感することは難しいものです。
そこで、フラバンジェノールの効果を最大限に活かし、美肌を効率よく目指すためのフラバンジェノールの活用方法をご紹介したいと思います。

フラバンジェノールの抗酸化作用を有効に活用するために

美肌を目指すのに最も必要なのが、シミやシワ、くすみ、ニキビなど、あらゆる肌トラブルの元凶とも言える活性酸素を除去する、紫外線対策を怠らないことです。
特に運動する機会が少なく、仕事や人間関係のストレスが多い今日は、活性酸素が増えるたくさんの原因に日々晒されていると言っても過言ではありません。

 
そこで抗酸化作用やアンチエイジングに定評のあるビタミンCの約600倍、コエンザイムQ10の約250倍とも言われるフラバンジェノールの持つ抜群の抗酸化作用を活用して、日々増え続ける活性酸素を徹底的に除去していきましょう。
活性酸素はストレスや不規則な生活以外にも、紫外線を浴びることでも増えていきます。
ちょっとそこまでの買い物や、仕事での短時間の外出程度だと、紫外線対策を怠る人は多いですが、紫外線は一年中降り注いでいるので、季節や屋外で過ごす時間を問わず、毎日紫外線対策をしておくことは必要です。

 
朝フラバンジェノール配合のスキンケアと併せて、必ずUVカット効果のある日焼け止めクリームや化粧下地を使用するようにしましょう。
また、ベースメイクを重ねると、さらに紫外線カット効果が持続するのでお勧めです。
フラバンジェノールの優れた抗酸化作用を存分に活かすためにも、紫外線対策をしっかりして、日頃から紫外線による活性酸素の増殖から肌を守っていきましょう。

フラバンジェノールと相性の良い美容成分を積極的に

美肌を目指すためには抗酸化作用による活性酸素の除去以外にも、肌の生まれ変わりのサイクルであるターンオーバーを正常に繰り返すことも大切です。
特に年齢を重ねた肌や、若い人でも大人ニキビに悩むインナードライ肌、日々乾燥や紫外線に長時間晒されている肌は、肌本来の保湿成分が減少し、潤いやハリが不足してターンオーバーのサイクルが乱れがちです。
フラバンジェノールはそんなターンオーバーが乱れがちな肌が失いやすい、コラーゲンの生成を助ける働きをします。

 
コラーゲンの生成がフラバンジェノールによって促進すれば、肌はハリや潤いを取り戻しますが、ターンオーバーをよりスムーズに整えるためには、フラバンジェノールと相性の良いヒアルロン酸を併せてスキンケアに取り入れることがお勧めです。
ヒアルロン酸とフラバンジェノールを同時にスキンケアに取り入れると、それぞれ単体でスキンケアに取り入れた時と比較して、何倍もの保湿効果が実感できると言われています。

 
ヒアルロン酸は比較的安価なプチプラコスメでも入手できますし、100円ショップにも美容液が販売されています。
是非フラバンジェノールと一緒に毎日のスキンケアに取り入れて、正常なターンオーバーの繰り返せる、健康で美しい肌を目指していきましょう。

自分に合って続けやすいフラバンジェノール配合の商品を選ぶ

高い抗酸化作用にコラーゲンの生成促進、優れた保湿効果など、フラバンジェノール配合のスキンケアアイテムは、正に美肌を目指すために欠かせない効果がいっぱいです。
しかしどのように優れた化粧品も、自分に合ったアイテムを選ばなければ、その効果を実感することはできません。
フラバンジェノール配合のスキンケアアイテムも、フラバンジェノールの優れた美容効果にばかり着目せず、一緒に配合されている成分をじっくり吟味して、自分に合った続けやすいものを選んでいくようにしましょう。
どのようなスキンケアアイテムも、数日で効果を実感することはできません。

 
最低でも3か月は連用してこそ、フラバンジェノールの優れた美容効果を実感することができるものです。
まずは化粧水や美容液など、肌への負担が比較的少なく、肌質を選ばず使用することができるアイテムから少しずつスキンケアに取り入れていくことをお勧めします。

フラバンジェノールの効果を発揮するために気をつけたいこと

また、自分に合ったフラバンジェノール配合のスキンケアが見つかっても、普段の生活習慣やスキンケア習慣が肌に負担になることばかりを繰り返していると、せっかくのフラバンジェノールの美容効果も台無しになってしまいます。
なるべく甘い物やお酒、コーヒーなどの多量摂取を避けた、規則正しい食生活や、適度な運動、十分な睡眠時間の確保など、生活習慣を改善するように心がけましょう。

 
他にもニキビや毛穴、皮脂が気になる人や、忙しくてゆっくりスキンケアをする時間の無い人がしがちな、肌を擦り過ぎるスキンケアも改めることが必要です。
日頃から肌を擦り過ぎていると、美肌に必要な肌本来の保湿成分が失われ、フラバンジェノールの美肌効果も実感し辛くなってしまいます。
肌は常に優しく擦らずを心がけ、洗顔時のお湯も人肌よりぬるめのもので顔を洗うようにし、シャワーを直接顔にかけたりするのは止めましょう。

 
これら些細なスキンケアのポイントを心がけるだけで、フラバンジェノールの美容効果を最大限に実感することができるものです。
美肌を目指すためにも、是非今日から実行していきましょう。

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