ニキビの原因とは？ニキビって遺伝するの？

ニキビを改善するためには、ニキビの原因を知ることがとても大切ですよね。
兄弟や姉妹がニキビで悩んでいる、もしくはご両親のどちらかも昔ニキビで困った事がある！と聞いたことがある方は、『もしかして、私にニキビが遺伝してるのかな？』と考えたことがあるかもしれません。

結論：にきびは遺伝しません！

結論からお伝えすると、『ニキビ』そのものは遺伝しません。
ニキビは、皮脂が過剰に分泌し、アクネ菌という細菌の繁殖によって起こる肌の炎症であり、生まれつき持ち合わせた病気ではないのです。
後天的に出来る肌の炎症の一つであり、姉妹や兄弟が出来ていたから、両親がニキビに悩んでいたから、当然あなたもニキビになってしまうという方程式は成立しないのです。

ただし、にきび体質は遺伝する

ただ、ニキビができ易い体質は遺伝している可能性があります。
まず、皮脂を分泌する皮脂腺が生まれつき発達しており、皮脂の分泌量が多目の方（脂性肌とも呼ばれています）。
そして、基礎代謝量が元々低いため、肌代謝力が低く、ニキビを改善に向かわせるためのターンオーバーが、自分の肌の力だけでは出来ていない方など。
これらは生まれつき持っているその人の特性であり、遺伝として引き継がれた体質といえます。
ですから、『ニキビができやすい体質』は遺伝する、とも言えます。

生活習慣が同じことから遺伝と勘違いされるニキビ

兄弟や姉妹、両親もニキビ肌で悩んだことがあるという方の場合、生活習慣が同じである事から、似た体質になってしまうことも考えられます。
例えば、両親が深夜に就寝し、遅めに起きるタイプである。休みの日でも外に出かけることは少なく、家でゆっくり過ごしている。毎食、脂っこい揚げ物や、脂身の多いお肉などを好んで食べるけれど、野菜は少なめなど、それぞれ家族によって特徴がありますよね。
この様な生活のリズムや食生活は、生まれたときからずっと無意識に、同じような習慣で行っているわけですから、生活を共にする家族の肌質が似てくるのは当然のことといえます。

クセや生活習慣は改善できる！

生まれつきの体質を根本的に改善するには、徹底した食事改善やストイックな運動など、かなりの時間と努力が必要となります。
しかし、癖づいてしまっている悪い生活習慣は、自分自身の努力で変えることが可能ですよね！

上記のことであれば、家族と一緒に住んでいたとしても、自分のペースで続けていくことが出来ると思います。あわせてニキビ向けのスキンケアも同時に行うことをお忘れなく♪

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