むくみで気になるのは下半身だけじゃありませんね。 見た目にもはっきり分かってしまう、顔のむくみの方が深刻でしょう。 朝起きて、鏡を見た瞬間に顔がむくんでいるとメイクをしてもどうにもならなくて、本当にがっかりしてしまいます。 & …

  冷え性の人は冬だけではなく、一年中手足の冷えに悩んでいるという方も多いようです。 冷たい手足を温めることで多少は冷えを改善できますが、実は冷え性には末端を温めるよりも効果的なことがあるんです。 それはお腹を温めるということ。 …

  骨盤がずれているとむくみやすくなり、さらには下半身が太りやすくなるというコワい情報が世の中に流れてからかなりの時間が経過しました。 骨盤ベルト、骨盤ガードル、骨盤パンツなる骨盤グッズは今も市場に溢れています。   し …

  むくみは体内に余分な水分が溜まったことが原因で起こります。 むくみの原因は色々ありますが、身体の中から起こるむくみの原因を防ぐためには食生活の改善が必要です。 むくみを防ぐためにすすめていきたい食事のヒントを集めてみましょう。 …

  体内を網の目のように張り巡らされている血管は、圧迫されると血流が悪くなります。 スムーズな血液の流れを維持するためには、血液がドロドロにならないように気をつけなくてはいけませんね。 適度な水分を摂って、血液がドロドロにならない …

  セルライトは太ももやヒップなどの皮膚がボコボコに見えるので、女性にとっては大敵ですよね。 セルライトは年齢を重ねた女性には非常に多くなりますが、若い女性にもあるんです。 自分では見えないところ、お尻や太ももの裏側などにできやす …

  脚がむくみやすい人に多い病気として下肢静脈瘤があります。 この下肢静脈瘤は見た目に発見できることができますし、有効な治療や手術方法もあります。 生命にかかわる病気ではありません。 しかし、むくみくらいで心配することはないと油断 …