便秘を解消するための排便リズムを整えるアロママッサージオイルを作りましょう。 便秘解消にぴったりのアロマオイル＆キャリアオイルをご紹介します♪ 排便リズムを整えるアロママッサージオイルの作り方 ・スイートアーモン …
日頃から便秘がちで排便があったと思ったら下痢を繰り返してしまう人は排便リズムが崩れている証拠です。まずは便通を整えるためにマッサージをやりましょう。アロマの力を借りればリズムを整えるのに役立ちますよ。 アロマオイルを使った便秘 …
アロマテラピーをはじめるときにまず揃えたいのはラベンダー、ローズマリー、オレンジスイートまたはグレープフルーツのエッセンシャルオイルでしょう。 活用度の高さや値段の安さ、香りのよさを重視するとまずはこの3つがおすすめです。 & …
まずはラベンダー、ローズマリー、オレンジスイート、グレープフルーツのアロマを揃えれば美容、健康、精神面でオールマイティに役立ちます。 個々に楽しんでもいいけれど慣れてきたらブレンドして使ってみてはいかがでしょうか。   …
美容、健康、リラックス…など、アロマを使う目的にはさまざまなものがあります。自分のニーズに見合ったものを選ぶのがベストですが、なんとなく「アロマテラピーをはじめてみようかな」と思う方もいるでしょう。 ここではそのような方のため …
すっかり恋愛から遠ざかっている……過去の失敗から傷つきたくない、面倒くさいと臆病になっている人が多いですね。また好きな人がいるけど積極的になれない方や自分に自信が持てない方もいるでしょう。ここでは最近ときめきが足りない方におす …
アロマバスと言って思い浮かべるのは半身浴ですね。でもそれだけではありません。他にも全身浴、足浴、手浴、座浴があります。それぞれ効果が異なるので自分の気になる部位にあったものを選ぶと効果的ですよ。 同時に天然塩を加 …
私の便秘はいつから、どうしてなったのか。
便秘のたびにすごくいきんで痔の手術をするはめに
青汁って本当に便秘に効果があるの？
