年齢とともに気になってくるのが目元のハリやシワです。 目元のトラブルに悩みをかかえているという人は少なくはないのではないでしょうか。 乾燥を防ぐことが第一歩。でも、どうやって？ 目元はもちろんのこと …
納豆が美容効果をもたらすということで、注目を浴びています。 今回は納豆がもたらす美容効果と、より効果を得るためのポイントをご紹介いたします。 発酵食品の菌の働きが美肌に効果的 発酵食品は美容や健康に …
厄介な大人ニキビに悩まされている人は多いはずです。 その原因の多くは、生活習慣の乱れやストレスからくるものです。 時間が不規則な人ほど、大人ニキビができやすい 大人になると、仕事の都合や人間関係の付 …
思春期ニキビは多くの人が経験したことがあるのではないでしょうか？ 思春期ニキビは成長ホルモンの分泌による皮脂過剰によってできてしまいます。 思春期にきびは成長の過程 この思春期という時期に成長ホルモ …
“肩が凝っている”や“腰が凝っている”というのはよく聞きますが、“顔が凝っている”とはあまり言いませんよね。 しかし、顔も凝るのです。 顔の凝りに気づいていますか？ 顔の凝りは意外と気づかないため、 …
美容方法のひとつに“岩盤浴”が挙げられます。 岩盤浴とは湿度の高い部屋の中で４０度前後の岩盤の上に寝転び、全身を温めることで汗をかくという入浴方法です。 サウナなどに比べ、体への負担が軽く、たくさんの汗をかくことができるという …
お肌にとても良いとされている“リコピン”はトマトに含まれているとして最近とても注目されています。 今回は、トマトとお肌の関係についてご紹介します。 リコピンはどんな成分？ そもそもリコピンとはどのよ …
私の便秘はいつから、どうしてなったのか。
便秘のたびにすごくいきんで痔の手術をするはめに
青汁って本当に便秘に効果があるの？
