便秘とは何？ そう聞かれて、はっきり答えることができない人はいないと思います。 簡単に言ってしまえば、便が出ない状況がずっと続くこと…… 非常にわかりやすい症状です。ですが、何日便が出なかったら、便秘になるのかという定義は実は …

  便意を感じた時、どうしているでしょうか。 １、迷わずトイレに行く ２、我慢をして後でトイレに行く ３、我慢をして、過ごしてしまう の３つが、主な選択肢になると思います。 このうち一番良いのが、迷わずトイレに行くことです。できる …

便秘というのは非常に身近な症状であるために、便秘の状態になってしまっていても、あまり気にしないという人は多くいると思います。   軽い便秘であれば、大きな問題はありません。 しかし便秘になっていることが悩みになっていたり、自身にと …

  便は、ただ内臓を通って出てくるわけではありません。大腸を通っていく間に、実にいろいろな動きを見ていくことができます。 まず、大腸は、蠕動運動というものを繰返して便を、排泄しようとしています。 その間に、便の水分などが吸収され、 …

  何故便秘になると体に良くないのか… この理由は、逆に考えると非常にわかりやすくなります。 「便がなくなると、どれだけ体に良い影響があるのか」を説明していきます。   食べなければ便は作られない？ そもそも、便というの …