この逆立ちが便秘解消に役立ちます。 難しい運動ではありますが、逆立ちで便秘を解消する方法について説明します。     逆立ち運動のメリットは内臓をリセットできること 人は通常足で立ち、頭が上で、足先が下にな …

  日常的に便秘解消のための運動、ストレッチ、トレーニングをしている人は、自身の体の改善に対する意識が強い人が多く、それによって、体が良い方向に動いていくことは多いです。     継続することに意義が・・・ない …

  お酒を飲んだ翌日は、下痢になりやすいという人はいることでしょう。 これにもしっかりと理由があります。 もともとお酒にあまり強くないということも関係していますが、人の腸というのは、アルコールに敏感であり、アルコールが体の中に入っ …

旅行に行くと便秘になるという体験をしたことはないでしょうか。   いつもはしっかりと定期的に便は出るのに、旅行に行くと、とたんに便が出なくなってしまうという人はいると思います。 旅行から帰ってくると、しっかりと排便ができるので大き …

便秘と下痢は正反対のものとして見られてしまうことがありますが、決してそのようなことはありません。   便秘も下痢も共に腸の異常であり、改善していなかなければいけない症状であることは間違いないでしょう。 しっかりと的確な治療をしてい …

  便秘と下痢ではどちらのほうが良いのか…… ということは、おなかが弱い人であれば一度は考えたことがあるものだと思います。 一般的に便秘と下痢であると、便秘のほうがまだマシであると考える人が多いようです。 その理由としては、 ・下 …

  柔らかい便が出た後、便秘になってしまうことはあります。 便の状態というのは健康状態を見ていく上で非常に重要な指標であると言えます。 そのため便に異常がある場合、体の中で何かしらの異常が起こっていると考えることもできるでしょう。 …