やり方しだいで髪質が変わる！マッサージ効果もあるシャンプーの方法

 
普段何気なくしているシャンプーに意外な効果があることを皆さんはご存知ですか？！

シャンプーは、やり方次第ではマッサージ効果もあります！今流行りのヘッドマッサージも自分でできるようにもなります。

マッサージ効果のあるシャンプーの手順

1、 まず髪を洗う前に目の粗いブラシで軽く髪をとかします。この時に髪が絡んでいる方は優しくとかして絡んでいる髪をできるだけほどいてあげます。そうするとシャンプーの時に絡んだ状態をなくすことができます。

2、 シャワーの水が頭皮にしっかり行き届くまでしっかり濡らします。しっかり頭皮まで濡らすだけで７割程度の汚れが落ちると言われています。

3、 ２度シャンプーを行います。１度目のシャンプー剤は少し多めに手に取り、毛先中心に泡を立てていき全体をさっと洗います。１度目のシャンプーは髪の毛の汚れを取ります。

4、 ２度目のシャンプーは１度目よりも少なく手に取り全体的に泡立てます。１度シャンプーをしているので泡立ちが良く、少しの量で充分です！

5、 ２度目のシャンプーは頭皮をメインに洗うのですが、ここで重要なのは力任せに爪を立てて洗ってはいけないということです。頭皮を傷つけてしまえば頭皮が荒れる原因になり、髪に栄養も行き届きにくくなるため、髪が伸びるのも遅くなります。よく指の腹で洗うようにと言いますが、自分の頭をボールだと思ってそのボールをさするようなイメージで軽く力を入れて頭皮を洗うと良いでしょう。

6、 泡がある状態で少しマッサージをしてあげるとより頭皮の血行が良くなります。継続的に毎日やると頭痛、肩こり、リフトアップ効果が得られます。（ヘアサロンでもヘッドスパがあるので６０分のコースなどでは短期で効果が得られやすいと思います。）

7、 泡を流すときに、できれば顔を上に向け、上からシャワーをかけて洗うようにするとリフトアップにつながります！。下を向いて流していると重力、水圧で顔の皮膚が下がりやすくなるので要注意。襟足の部分は泡が流れにくいので泡残しをしないようにしっかりすすぎましょう。

8、 リンス、コンディショナー、トリートメントは、毛先を中心につけましょう！頭皮につけてしまうとせっかくシャンプーで汚れを落としたのに、また毛穴に汚れを入れてしまうことと同じになってしまいます。すすぎもヌメリがなくなるまでしっかり流します。すすぎ残しは髪を乾かしにくくする原因にもなります。

9、 髪をタオルで拭きとるときには、髪の毛先は軽くキュッキュと握る程度。頭皮は全体的にしっかりタオルドライすると髪を乾かしやすくなります。タオルがあるので頭皮を拭くときには少し力を入れた状態でも大丈夫です。

 
このような手順でシャンプー、トリートメントをすることで髪質がキレイに変わってくると思います！

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