ふきんの除菌もアロマで！忙しい女性にオススメ、台所のアロマ活用術

 
アロマテラピーをやってみたいけど時間がなくてできない……このような女性におすすめなのがキッチンで活用する方法です。生活の中でアロマの効果を得られますよ。

キッチンに向いているアロマは？

アロマをキッチンで使うなら柑橘系やハーブ系、樹木系がベストです。食材に使われる香りなので料理などの香りを損ねません。特にオレンジスイートやマンダリン、レモンは汚れ落としに、ペパーミント、ティーツリーは殺菌・除菌におすすめです。

キッチンは食べ物を使うところなのでフローラル系や樹脂系、エスニック系の香りはマッチしません。香りがきつく用途によっては食べ物にアロマの香りがついてしまうことがあるのでやめましょう。

毎日のキッチンでできるアロマテラピー

食器洗いやテーブルは毎日やらなければならない家事です。アロマを使ってやれば効果的に家事を片付けられ、ついでにアロマの香りの作用を受けられますよ。

食器用洗剤として

無香料の食器用洗剤200mlにオレンジスイート、マンダリン、レモンなどのエッセンシャルオイルを20滴垂らし混ぜ合わせて完成です。

柑橘系のエッセンシャルオイルにはリモネンという成分が多く含まれています。リモネンはほとんどの柑橘類に含まれている成分で、油汚れをすっきり落とすことができますよ。また手肌をいたわる成分でもあるので肌荒れのケアをしながら食器洗いができます。

魚焼きグリルや電子レンジなどのしつこい汚れもウソのようにキレイになるのでぜひ活用してみてください。もう市販の洗剤やクレンザーはいりませんよ。

またオレンジとマンダリンの香りはこころに幸福感をもたらし、レモンは頭をすっきりさせる効果が期待できます。食器洗いでアロマテラピーができるなんてまさに一石二鳥ですね。

ふきんの除菌に

ふきんをすすいだらティーツリーかペパーミントのエッセンシャルオイルを一滴垂らしてテーブルを拭けば除菌できます。エッセンシャルオイルの中でも特にティーツリー、ペパーミントは殺菌、除菌作用にすぐれています。毎日使うふきんは雑菌の温床なのでテーブルと一緒にキレイにしましょう。香りからはこころをすっきりさせる作用が期待できます。

またフローラル系ですがラベンダーも殺菌作用があります。キッチンで使うにもふきんなら使ってもＯＫでしょう。お湯ですすいだときに立ち上る香りでリラックスできますよ。

アロマテラピーしながら家事を

毎日のキッチンでアロマテラピーをやるのはとても賢い方法です。キッチンをキレイにしながらこころやからだに働きかける作用を得られるので、忙しい方におすすめですよ。

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