まさに煎じ薬！センブリ茶に入っている成分を徹底解説します

 
センブリ茶というお茶をご存じでしょうか。
見た目は普通のお茶なのに味がとても苦いことから、テレビのバラエティー番組で、クイズの罰ゲームとして登場したこともあるお茶として覚えている人もいるかもしれません。

しかしセンブリは元々は生薬です。「良薬は口に苦し」の言葉通り、様々な成分を含有している体にとても良いお茶なのです。
そんなセンブリ茶の成分についてご説明していきたいと思います。

センブリ茶とは？

センブリ茶の原料であるセンブリは、リンドウの一種で、野山に生息している白色にほんのり薄紫色がかった五辨の花びらを持つ植物です。

生薬名は漢方薬でもお馴染みの「当薬（とうやく）」で、どくだみ、ゲンノショウコと並んで三大民間薬の一つとされています。

センブリの名前の由来は、1000回煎じても苦いということからセンブリと言われるようになったとされていることからも、その味はやはりとても苦いもので、かつては防虫剤として使用した歴史もあるほどです。

センブリ茶はそんなセンブリを乾燥させてお茶にしたものです。
テレビの罰ゲームなどに使用されて、飲んだ人があまりの苦さに悶絶しているところを知っていると、どうしても敬遠してしまう人が多いかもしれませんが、様々な優れた美容、健康効果を有しているお茶なので、飲まず嫌いは勿体ないというものです。

日本古来より親しまれてきた薬草であり、ドラッグストアなどでも販売されている、入手しやすい身近で頼もしい存在であるセンブリ茶をぜひ飲んでみましょう。

センブリ茶に含まれる成分

センブリ茶には様々な成分が含まれていますが、その多くは苦味を伴う成分です。
いくつもの苦味成分が含まれているからこそ、センブリ茶はとても苦いお茶なのですが、この苦味成分こそ、健康維持や美容に欠かせない、優れた効果がある成分なのです。

センブリ茶に含まれている主な成分についてご説明していきます。

スウェルチアマリン

センブリ茶に数多く含まれている苦味成分の一つで、消化不良や食欲不振など、弱っている胃の働きを助ける効果があります。

ゲンチオピクロシド

苦味成分の一つで、苦味により胃液の分泌を促進します。
また、抗酸化作用もあるので、活性酸素を除去する優れた効果も発揮します。
このことから、胃の機能を元気にするだけでなく、シミやシワ、病気の原因となる活性酸素を除去することから、健康や美肌効果、アンチエイジング効果も期待できます。

キサントン

センブリ以外にもマンゴスチンなどにも含まれているとして有名な成分で、優れた抗酸化作用を発揮します。
こちらもゲンチオピクロシドと同じく、感染症やガンなどの怖い病気から体を守るだけでなく、アンチエイジングに優れた効果を発揮します。

スウェルチアニン

苦味成分によって、胃の消化や食欲不振を改善する効果があるだけでなく、血流をサラサラにする効果があるので、頭皮の環境を改善して隅々にまで栄養が行き届くようになり、育毛効果が実感できます。
また、血流がサラサラになるということは、頭皮だけでなく、顔などの皮膚の隅々にも栄養が行き渡ることにもなるので、肌の保湿力アップや、肌の生まれ変わりのサイクルを整えて、あらゆる肌トラブルを改善する効果も期待できます。

アマロスウェリン

センブリに含まれている苦み成分の中で、最も苦いと言われる成分です。
頭皮にある毛乳頭の働きを活発にし、毛母細胞の増殖を助ける育毛効果があります。

豊かな効果が魅力のセンブリ茶

これらの成分からも、センブリ茶の主な効能は、消化器官である胃腸の働きを活発にする効果と、優れた抗酸化作用、血流を改善するなどして頭皮の環境に働きかける育毛効果です。

元々胃の弱い人であれば、胃の調子が良くないときには勿論のこと、お酒の飲みすぎによる二日酔いや、暴飲暴食で胃が弱ってしまった場合にもセンブリ茶は効果を発揮しますし、消化器官の働きを改善することによって便通をスムーズにし、効率良くダイエットを実現することもできます。

また、優れた抗酸化作用のある成分がいくつも含まれていることから、病気や肌トラブルの原因となる活性酸素を除去する素晴らしい効果があるのも嬉しいところです。
風邪の流行る季節などの風邪予防や、紫外線が強い季節のシミ、シワ、日焼け対策としても、センブリ茶をどんどん活用していきましょう。

他にも血流をサラサラに改善する効果があることから、頭皮だけでなく、肌の血流を改善して、毛細血管の隅々にまで栄養を行き渡らせ、美肌を目指す効果も期待できますし、全身の血流がサラサラに改善されれば、基礎代謝のアップや、健康維持にも繋がります。

大変苦いお茶と言われているセンブリ茶ですが、ノンカフェインであることから、子どもから大人まで世代を問わず飲むことができる健康茶です。
しかも他のお茶と違って、第三類医薬品や医薬部外品として販売されている、正に薬と同じ扱いの煎じ薬のようなお茶とも言えます。

苦いけれど体に良いことがいっぱいのセンブリ茶を、早速今日から飲み始めてみましょう。

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