後悔しないヨガ教室の選び方　初心者のための６つのポイント

私が初めて通ったヨガ教室は「ホットヨガ」の専門でした。

汗をかきたい！という思いで始めたのですが、ヨガのポーズに興味が移っていき色々なクラスがあるスタジオにも挑戦しました。

今では様々な種類のヨガを体験してみたく、ワークショップなどにも参加しています。

ヨガ教室はどう選ぶ？確認事項６つ

まず始めにどんな教室に通いたいのかを明確にして、素敵な出会いをして欲しいと思っています。インストラクターの方々から教えていただけることを全て吸収し、自分のヨガを見つけて欲しいです。

目的や求めているヨガをはっきりさせる

私の場合は汗をかくことが最初の目的だったので、ホットヨガ専門の教室を探しました。自身が求めているヨガをまずは見つけてください。

クラスが多くコースが充実しているか

ヨガの種類といっても数限りなくあります。通う教室にたくさんのコースが設定されているととても楽しいです。次はこれに挑戦してみようと思えます。
ヨガだけでなく、ピラティスやエクササイズ寄りのヨガコース、マタニティのコースなど充実している教室がおすすめです。

ヨガインストラクターが多いか

ヨガの流派に関係なく、多くのインストラクターが在籍している教室はやはり活気があって楽しく感じられます。インストラクターから学べることが増えるという利点があります。
自分に合った人をいつの間にか選んでしまうことになりますが、それでもそういった出会いもヨガの魅力の一つだと思います。

料金が手頃か

月額料金や、割引プランが充実している教室がおすすめです。毎回払うチケット制だけだと足が遠のいてしまう場合もあります。（これは私だけでしょうか？）

通いやすいか

汗をかいて移動することはやはり嫌ですし、ヨガマット、ウェア、水、タオルを持ち歩くのも大変です。自宅や会社から通いやすい場所にあることも選ぶ大きなポイントになると思います。

予約が取りやすいか

人気があることは信頼がおけるということでもありますが、ネットで予約をすることが出来なかったり、いつも満員の教室だとどうしても気が重くなります。
予約の仕方が便利で自分が受講したいクラスに余裕がある教室を選びましょう。

ヨガ教室で気持良く過ごすために

あとはやはり清潔感があり、インストラクターさんたちと会話が出来るということが重要だと思います。シャワールーム、ロッカールーム、トイレが清潔に保たれていないところでは気持ちよく時間を過ごすことは出来ません。

インストラクターさんとは相性もあるとは思いますが、ヨガに関して知識が豊富な方と出会うとテンションが上がります。奥が深いヨガのことを語ってもらえる場所でもあると思います。

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