自宅で気軽にヘッドスパ！簡単で効果的な頭皮ケアの方法３種

 
少し前から話題になっている「ヘッドスパ」ですが、あなたは体験したことがありますか？

ヘッドスパとは、頭皮ケアのことです。
美容院でのヘッドスパは頭皮をマッサージしてもらえたり、とても気持ちのよいものです。

頭皮ケア＆マッサージが美しい髪を育む

ヘッドスパがブームになってから、自宅での頭皮ケアにも注目が集まりました。
自宅で手軽に頭皮ケアができるように開発された商品も次々に登場しました。
きれいな髪を目指しつつも、頭皮ケアのことを忘れていませんか？

髪が植物だとしたら、頭皮は地面なのです。
どれだけ植物に水や栄養を与えても、やせた土地ではよく育ちませんよね。
頭皮が健康であってこそ、きれいな髪も育つのです。

できれば、頻繁に美容院のヘッドスパに通いたいところ。
でも、時間的にも金銭的にもなかなか難しいと思います。
そこで重要になってくるのが、自宅でのセルフ頭皮ケアです。
では、自宅でどのようなことができるのでしょうか。

とても簡単！安上がりの炭酸水ヘッドスパ！

用意するものは炭酸水のみ。500ミリリットル1本100円位で売っているもので十分です。

美容院で炭酸泉ヘッドスパというのを見かけたことはありませんか？
お湯に炭酸ガスを入れた炭酸泉を使ったヘッドスパです。

炭酸ガスは、血行をよくして新陳代謝を促します。
使い方も簡単です。シャンプーやトリートメントなどが全て終わってから、炭酸水をかけるだけです。

じっくりと楽しみたい人は、洗面器に炭酸水をすべて注いでそこに髪をつけます。
炭酸水をかけたりしたあとに、真水で洗い流す必要はありません。
洗い流さないことに抵抗がある人は、シャンプーに炭酸水をまぜて頭皮を洗ったり、シャンプーの前に炭酸水をかけてもOKです。

2． ちょっとリッチなオイルヘッドスパ

少し手間がかかりますが、植物油などを使って頭皮をしっかりマッサージしたあとにシャンプーする方法があります。
植物油をつけた髪はしっかりとシャンプーする必要がありますが、オイルが頭皮の汚れを溶かしだしてくれます。
ツバキ油を使うのがおすすめです。

3． 市販の地肌マッサージクリームを使う

市販の商品を使えばとても手軽にヘッドスパを楽しむことができます。
地肌マッサージクリームでゆっくりと頭皮をマッサージしましょう。
香りも素敵な香りがするので、リラックスできそうです。

 
なんとなく敷居が高いような気がしていたヘッドスパですが、自宅でこんなに簡単にできるということがわかれば取り入れたくなってきませんか？

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