ミネラル豊富なルイボスティーで肌質改善！子宮を元気にする作用もあると言われています

女性らしく美しくいる為には内側からのケアもとても大切なことですよね。

ルイボスティーというお茶をご存知ですか？
ルイボスティーは女性が美しくいる為に強い味方になってくれるお茶なんです。

ルイボスティーとは？

ルイボスティーは南アフリカ原産のお茶です。
その美容と健康効果の高さから数年前から注目されてきています。

ルイボスティーにはＳＯＤ酵素と呼ばれる活性酸素を除去してくれる成分がたくさん含まれており、しみやしわ、そばかすを予防してくれる効果が期待でき、アンチエイジングにぴったりと言われています。アトピーや皮膚のトラブルにもルイボスティーというのは効果的だと一説では言われています。

女性の美と健康にとって重要な子宮を元気にしてくれる作用もあると言われており、妊活をしている女性の間でもその効果が注目されているお茶です。

ルイボスティーの栄養素

ルイボスティーがなぜ美容と健康に良いお茶と言われているかというと、ミネラルが豊富に含まれているからです。
ルイボスティーには鉄、亜鉛、マグネシウム、マンガン、カリウムなどのミネラルが非常にバランスよく含まれています。
お茶にはめずらしくカルシウムも含まれており、ノンカフェインでもあるので美容の気になる女性だけではなく子供からお年寄りまで安心して飲む事ができるのです。

こんなにたくさんミネラルが含まれている訳は、ルイボスティーの育つ環境にあります。南アフリカといえば金などの豊富な鉱物資源があることで有名ですよね。それぐらいミネラルが豊富な大地で育っているのがルイボスティーなのです。

ルイボスティーは温かいものがオススメです

ルイボスティーはポットに熱湯を注いで抽出して飲むのが一般的です。
温かくても冷たくても美味しく頂けますが、女性の美容の面を考えると身体を冷やさない方が良いので温かくして飲むと良いでしょう。

クセがなく食事の時にも邪魔になる味ではないですから、普段から飲むようにすると良いと思います。

ストレートでそのままでも良いですし、しょうがを入れてジンジャールイボスティーにしたり、はちみつを入れて甘くして飲んでもオススメです。

飲む以外にも、ルイボスティーをお風呂に入れるという方法もあります。
ルイボスティーの抗酸化作用や保湿作用により、乾燥肌やアトピー、皮膚トラブルの改善も期待できると言われています。

ルイボスティーはスーパーで見かける事は少ないので気軽に購入という事はまだ難しいようです。インターネットや輸入食品を扱っているお店では購入できるので、ルイボスティーに興味のある方はぜひチェックしてみて下さいね。

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