アロマテラピーの基本！用途によってキャリアオイルを使い分ける方法

しみ・しわ・たるみを改善するには、アロマテラピーがおすすめです。ただ香りを嗅ぐだけでなく、エッセンシャルオイルをキャリアオイルで割って、ケアオイルを作り、スキンケアができます。

オイルで割ったエッセンシャルオイルを肌につけると美肌効果をもたらし、香りは脳に作用。相乗効果で美肌をもたらします。

キャリアオイルは、アロマテラピーの名脇役。ここでは用途によってキャリアオイルを使い分ける方法を紹介します。

マッサージはスイートアーモンドオイル

キャリアオイルの中でも一番メジャーなのが、スイートアーモンドオイルです。ビタミンEが豊富に含まれ、肌をやわらかくする作用、保湿作用、抗炎症作用などがあります。

濃厚な質感で、浸透スピードがゆっくりで、マッサージオイルにするにぴったりです。やわらかい感じがするので、とてもリラックスできますよ。多くのエステサロンでも、スイートアーモンドオイルをマッサージオイルとして使っており、マッサージにぴったりのキャリアオイルです。

基礎スキンケアはホホバオイル

ホホバオイルは、スキンケア用品やヘアケア商品によく使われているオイルです。優れた抗酸化作用、新陳代謝向上、バリア機能、皮膚分泌をコントロールする作用…など、その作用は万能！スキンケア、ヘアケアにマルチに作用する優秀オイルです。

さっぱりとした質感で、ベタつかず、肌への吸収はピカイチ。マッサージよりも、基礎スキンケアコスメとして使うにぴったりです。オイルってこんなに肌に浸透するのだ……と驚きますよ。

精油はキャリアオイルで薄めて使う

マッサージ用に使うときも、基礎スキンケアに使うときも、エッセンシャルオイル1滴に対して、100倍(目安5ml)のキャリアオイルを使いましょう。

スイートアーモンドオイルはマッサージ用、ホホバオイルは基礎スキンケアと、特徴に合わせて使えば、とても使いやすいです。どちらも優秀なオイルなので、安心して使い分けられますよ。

キャリアオイル自体にも美肌成分たっぷりですが、これに好みのエッセンシャルオイルを加えれば、よりパワーアップしたスキンケアアイテムに早変わりです。

ホホバオイルは万能！

私も実際に、スイートアーモンドオイルをマッサージで、ホホバオイルをスキンケアやヘアケアに使っていますが、どちらも特徴を生かしながら使えていい感じです。いろんなキャリアオイルがありますが、私は、この2つが一番好みです。

特にホホバオイルは万能で、ひとつあるととても便利ですよ。みなさんもぜひ活用してくださいね。

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