猫千代

  これで、猫千代のニキビ研究所は終わりです。ここまで読んでくださり、ありがとうございました。読んでくださった皆さんには、少々長く感じましたでしょうか。 言葉足らずなものも多々ありますが、ニキビに悩む方が解決に向かうためのステップ …

  化粧水・クリーム・オイル探しは、敏感肌にとって悩ましい問題です。友人やドラッグストアの店員さんから、この化粧水良いよ！！って勧められて使ってみたら、顔が赤くただれてしまった……なぁんてこともある猫千代です。 そんなときは、ニキ …

ケア編1からの洗顔剤と洗顔方法のご紹介に続き、ここでは洗顔後のニキビケアについてのご紹介に移りたいと思います。   さて、洗顔で汚れが取り除かれ、お風呂で潤いのプラスされたお肌ですが、この折角の良い状態を生かすには、お風呂あがりの …

ニキビにお悩み方は、どんな洗顔剤を使って、どんな風に洗っていますか？   ニキビに悩んだあの頃の猫千代は、あれやこれやとニキビケアの商品を渡り歩いていました。また、洗顔方法を変えてみることもありました。 しかしながら色々試してみて …

  水は、日頃から飲む方ですか？ 「トイレが近くなるのが嫌であまり飲まない。」「接客や研究などの仕事柄から、日中に水を飲む機会が少ない。」そんな方もいらっしゃることでしょう。   水を飲むことでお肌の調子が改善される 生 …

  「お肌は夜に作られる。」って聞いたことありませんか？ 夜更かししないで、しっかり寝ていると、キメの細かいお肌が作られるそうです。ニキビで荒れたお肌を回復させるにもやはり睡眠です。   お肌のために、質の良い睡眠を そ …

ニキビに悩む女子高校生Ａ子は、朝が苦手で朝食を抜いたまま登校した。休み時間に気分転換のつもりがお菓子を食べ過ぎたため、昼食はパンを１個だけ食べて終わりにした。   放課後は、ファストフードで小腹を満たして、図書館で受験勉強に向かう …