自分に一番合う精油の見つけ方～精油を購入する際のポイント

 
私も精油を扱う仕事をさせて頂き、皆さんに最初に言われる言葉があります。
「今の私に一番合う精油が欲しいんですが。」
「私におすすめの精油はどれですか？！」
このような質問をしてくる方が大変多いです。

そんな時私はいつも心の中で「そんなの、正直に言うと分かるわけないじゃん。だってあなたと私は違うもの……」って思っています（笑）

でもね、安心してください。きっと私もこのアロマの仕事をしていなければ同じ質問を絶対していると思いますから。（笑）だって、たくさんの精油を目の前にすると、どの精油が自分に良いのか分からなくなりますよね。

「いい香り」が「合う香り」

なので、私は実際お会いして販売する方にはそんな時、いつも同じお返事をさせて頂いています。
「香りを嗅いで一番いい香りっと思った香りが今のあなたに一番合ってる香りだと思いますよ」って。

一見、なんだよ～。そんなこと？！って顔をするお客様も多いですが（苦笑）、だって実際私が「あなたはコレ！」「あなたはこの香りじゃなきゃ絶対リラックスしないわよ！！」って言っても、実際使う方が嫌な苦手のにおいだったら、まったく効果が発揮されませんからね。

なので精油をご購入する前は是非、実際に自分の鼻で香りを嗅ぎ、脳に、心に、身体に、聞いてほしいのです。
そうすると、私の想像もしなかった香りが意外に良い香りとおっしゃたり、やっぱりねっっていう香りを選ばれる方もいてとても楽しく拝見させていただいています。

しかし、毎度毎度、香りを嗅ぐチャンスがない方もいらっしゃいますよね。今はネットでも精油を購入できますし、もちろんそんな時は香りは嗅ぐことはできませんし……。

自分に一番合う香りは本人にしかわからない

なぜこの話を最初にしたかというと、色々な作用のおすすめの精油はあるけれど、最終的には自分の心や身体にきいて使用してほしいからです。例え香りを嗅がずに購入したとしても使用するのも使用しないのもご自身が決めることです。あなた次第なのです。

精油は心に身体にダイレクトに作用します。使用も何も難しいことはありません。しかし使用方法を間違えると身体に悪影響が及ぼす場合もあります。妊娠中や高齢者重い病気の人には使用できない精油もあります。自分だけではなく、周りの方にも気をつけなければいけない状況なのかもしれません。でもそれは販売する方には一切分からないのです。ご自身で判断するしかないのです。なので、いっぱい色々な情報をみて調べて一番ご自身にあった精油を使って楽しんでほしいと思います。

嗅覚で感じたものは脳にも届く

嗅覚は五感のなかで最も原始的・本能的な感覚だと言われています。実際香りを嗅ぐと元気になった明るい気持ちになったり。その他にも腐った食べ物の危険を教えたり（笑）
自分を守るために自分にとって何が必要か何が危険かを教えてくれるものなのではないかと思っています。
そしてそれは、脳にも身体にも影響してきます。

好みも効果も十人十色

私もクラフト作りでおすすめの精油をいくつがあげていますが、これも決して十人十色すべて人に当てはまるものではありません。あくまでも、私の中のおすすめです。

精油の効果も同じです。すべての人に必ず当てはまるわけでは無いと思います。たくさんある精油の効果を一つ一つ覚える必要はありません。もちろん使用できない精油等は知っておかなければいけませんが、頭の片隅の置いておいて、実際試してみて「あ～そうだったのね。だから気分が落ち着いたのかな？！」「今日は嫌な感じに感じたのかな？！」で最初は十分だと私は思っています。

そのことを理解し、是非多くの人にとって、少しでもアロマが身近な存在になってくれたら嬉しく思います。アロマテラピーはまだまだ進歩の途中だと思います。今は医療現場や科学研究でも精油の作用や効果が取り上げられてきています。私もまだまだ勉強の途中です。多くの方が毎日の生活がアロマを取り入れ楽しくできたらと願っています。

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