キッチンスプレーにぴったりのアロマレシピ～水回りの抗菌・消臭に

 
キッチンの水回りには雑菌がたまりやすいものです。嫌な臭いは誰でも嫌ですよね。そこで活用したいのが、アロマテラピーです。キッチンスプレーにしておけば、いつでも好きなときに香りの効果でリラックスすることもできます。

清涼感のある消臭アロマブレンド

例えば、キッチンに合った消臭剤として期待するならペパーミント×ユーカリ×レモンのアロマレシピがおススメです。全体的にすっきりした香りで、清涼感にあふれています。ブレンドがまとまっているので不快感もありません。ペパーミントは、スペアミントとウォーターミントの交配種です。多年草で、古代ローマの時代には解毒作用があると信じられてきました。呼吸器系の感染症や消化の促進、鎮痛作用などさまざまな効能があることで知られています。非常に強いメントールの香りで、効能も強いので、量や濃度には加減が必要です。ただし、この香りは、身体だけでなく神経を冷却する作用もあるので、頭に血がのぼっているときなど、精神の高ぶりを抑えるのにも効果を発揮してくれます。

フランスのキッチン風アロマブレンド

ちょっとフランスのキッチンにいるような雰囲気を出したければペパーミント×ラベンダー×レモングラスのアロマレシピが適しています。ハーブをたっぷり詰め込んだような香りです。思わずゆっくりしたくなるような優しい印象のブレンドになっています。ラベンダーは、自律神経のバランスを整える働きがあります。不安やストレスを抱えた心を癒やしてくれるので、精神を安定させてくれます。セロトニンの分泌を促してくれたり、メラトニンの分泌も促進されるため、不眠の解消にも効果が期待されています。

キッチンに合うスパイス系アロマブレンド

そして、料理にも使えるハーブ系やスパイス系のアロマなら、キッチンで活用するのも向いています。タイム×バジルスイート×ブラックペッパーのアロマレシピなら、少し目に染みるほどのスパイシーさがあります。気合を入れて料理をしたいときに使えるブレンドです。タイムは、ハーブ系の中でも重厚感のあるアロマです。料理の風味づけにもよく用いられており、精油の中で抗菌作用が特に強いことが知られています。古代ギリシャの時代には、神殿の祭壇に焚かれるアロマだったりしました。また、中世に入ると、枕の下にタイムを入れて、悪夢を防いだとも言われています。強い抗菌作用や抗ウイルス作用があるので、感染症予防にも使えるアロマです。実は、集中力を記憶力を高める作用もあり、こちらの作用は穏やかなので、勉強に集中したい時などに活用できます。

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