保存版◇アロマテラピーで大人ニキビ対策！お役立ちブレンドレシピ

 
にきびというのは、厄介なものですよね。体質によってできやすい人とそうでない人っていうのがいるのですが、思春期以降にできるニキビは大人ニキビと言い、繰り返し出来てしまう傾向にあります。上手く肌がターンオーバーできずに、炎症を起こしてしまうこともしばしばです。そこでおすすめしたいのが、ニキビの炎症を抑えてくれるアロマレシピです。

ひどいニキビの炎症に効果的なアロマブレンド

例えば、ひどくなったニキビの炎症には、ゼラニウムが一般的に良いと言われています。ゼラニウム×プチグレンのアロマレシピなら、香りも楽しめて一石二鳥です。ただ甘いだけでなく、少し渋みも上品な香りが特徴で、甘いモノを控えたいときに嗅ぐと気持ちを落ち着かせてくれます。プチグレンは、ストレスからくる消化器系・循環器系のトラブルにも活用できるアロマです。朝は元気を与えてくれるアロマとして、夜は鎮痛作用のあるアロマとして、生活のリズムをつくるために使えるアロマでもあります。

ニキビ肌用化粧品として使えるアロマブレンド

実際にクレンジングや化粧水として使うなら、ローズウッド×ユーカリのアロマレシピを推薦します。どこかで嗅いだことがあるような、新しい電車のシートのような香りです。このブレンドは消炎効果が高いので、ニキビの炎症が気にある方には特におすすめです。ローズウッドは、免疫力を高めてくれるアロマとして有名です。抗菌作用のある成分が豊富で、子どもの風邪にも使用できます。皮膚への刺激が少ないので、スキンケア用にはもってこいの精油です。

荒れた肌を落ち着かせるアロマブレンド

とにかく、荒れた肌に落ち着いてほしいならば、ベルガモット×ラベンダーのアロマレシピも活用できます。どちらも鎮静作用が強いので、ニキビ対策にもぴったりです。広いお花畑にあふれる甘い花の香りがするので、ニキビ肌に悩む気持ちも優しくなぐさめてくれます。ベルガモットは、消化器系の働きそのものに効果を発揮することが知られているアロマです。神経性の胃痛には特に威力を発揮してくれます。精神面での安定にも使えるので、ストレスから下痢や過食傾向がある時にも使用が向いています。

肌の清潔を保つアロマブレンド

そして、肌の清潔に保つことを意識するなら、シダーウッド×サンダルウッド×レモンのアロマレシピが一押しです。針葉樹林が生えそびえる山の中を歩いているような香りです。かなり香りが強いのですが、レモンの殺菌作用やウッディ―系の抗菌作用が期待できるので、手作りせっけんにして、常に使えるようにしておくのもニキビケアの方法の一つだと思います。レモンは、空気を清浄にする働きまで具わっています。爽快な香りはリフレッシュ度が高く、抗菌作用もあり生活のあらゆる面で活用できるアロマです。

殺菌効果があるアロマブレンド

殺菌効果があるアロマレシピとして、マヌカ×ヤロウ×レモンのアロマレシピが挙げられます。ちょっと雑多な草の香りで、好みが分かれますが、レモンに含まれる殺菌作用が肌を清潔に保ってくれるのでおすすめです。マヌカは、フトモモ科の植物で、最近ではマヌカハニーとして有名ですね。アロマ自体は葉っぱから採取されるのですが、かなり甘い香りがするので人気のアロマでもあります。ティートリーの遠縁にあたるアロマなので、似たような抗菌作用があります。花粉症対策にも使えます。

ニキビ痕対策に効果的なアロマブレンド

また、大人ニキビが繰り返しできてしまうのが悩みの種ですよね。そこで気になるのがニキビ痕です。痕が残らないようにしたいなら、シトロネラ×パインニードル×ベンゾイン・レジノイドのアロマレシピが向いています。甘～いアメリカンドーナツのような香りです。甘い香りがとかく苦手だったり、人工的な香りが嫌いという人にはむかないかもしれません。クレイパックに活用するなど、スペシャルなケアの時に利用するのがおススメです。シトロネラは、イネ科の植物ですが、メリッサにも似た柑橘系の香りがします。ネコが嫌う香りとしても有名で、ネコ除けに使うために、ヨーロッパでは庭先に植えてあることも多いです。デオドラント効果が高く、気分を明るくしてくれるので、フットバスなどに活用するのがおススメです。

ニキビ肌の方のストレスを解消するアロマブレンド

それと、精神的にも癒されたい場合は、オレンジスイート×ティートリー×フランキンセンスのアロマレシピが最適です。オレンジタルトのような甘さと酸味がほどよく混ざった香りで精神的にも癒されます。揮発性の高いオレンジスイートは、香りが飛びやすいので、他のアロマよりも少し多めに入れると香りのバランスもよくなります。ティートリーは、免疫系を刺激することで有名なアロマです。病気の予防にも使えますし、むくみ対策にも使えます。分量に注意さえすれば、小さい子供にも使える便利なアロマです。幅広く活用できるアロマですが、古くなると皮膚刺激が強くなるので、肌に触れる使用には、なるべく新鮮な精油を使うことをおススメします。

 
女性が気になることといえば、やはり美容についてですよね。最近は、大人になってからできるニキビ、通称大人ニキビが気になる人が多いそうです。原因は甘いモノや脂っこいモノの食べ過ぎだったり、ストレスによるホルモンバランスの乱れだったりします。なかなか自分のケアだけでは難しいかもしれませんが、アロマテラピーは大人ニキビ解消のためにも効果を発揮してくれます。

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