敏感肌でも使えるピーリング石鹸・ジェルで自宅でも手軽に美白効果

 
最近肌がごわつく、シミや毛穴が気になるというときにはピーリングが効果的です。ピーリングとは厚くなった古い角質や角栓を取り除き、肌のターンオーバーを正常に整える働きをします。不要な角質や汚れを取りのぞくため、肌がつるんときれいになるのが特徴です。専門クリニックで行うケミカルピーリングのほかに、自宅で手軽に使用できるピーリング石鹸やピーリングジェルもたくさん出ています。

 
敏感肌や乾燥肌には敬遠されがちなピーリングですが、肌に刺激の少ないマイルドなタイプのものもありますので、肌の状態にあった商品を選んで使用することも可能です。ここでは敏感肌や乾燥肌の人でも比較的安全に使用できるピーリングについて紹介していきます。

 

ピーリングとは

ピーリングは肌のごわごわや、くすみの原因になる肌に残った古い角質や角栓を取り除き、肌のターンオーバーを正常にします。自宅用のピーリング剤はほとんどがAHA（アルファヒドロキシ酸）を含んだもので、フルーツ酸などの天然由来成分によって肌に優しいピーリング効果を発揮します。

専門クリニックで行うケミカルピーリングではAHAのほかにもBHA（ベータヒドロキシ酸）を使う場合がありますが、こちらは角質に強力に働きかけるため、取扱いは専門家にまかせましょう。専門クリニックでピーリングを受ける場合は、カウンセリングでしっかりと肌の状態を確認してもらいます。敏感肌や乾燥肌の場合はその旨を伝えて、薬剤を優しいものに調節してもらいましょう。

 

自宅用ピーリングの種類と使い方

自宅で手軽にピーリングを行いたい場合は、大きく分けて2つの方法があります。一つ目はAHAを含んだピーリング石鹸を使用する方法です。石鹸なので手軽に使えますし、肌に刺激があった場合にはすぐに水で洗い流すことができます。うまく使えば肌のトーンがアップして、白くて透明な肌になることができます。石鹸はしっかりと泡立てて、鼻やあごといった角質のたまりやすい場所から洗い始めるようにします。このときもごしごし洗うと肌を傷つけてしまうので、優しく泡でつつみこむように洗い、すすぎも丁寧に行います。

二つ目はジェルタイプの洗い流すピーリング剤です。こちらもいろいろなメーカーから出ているものがあるので、サンプルなどで一度使用感を確かめてみるといいでしょう。顔や手がぬれていても使えるタイプのものもありますので、入浴時の使用に便利ですね。敏感肌や乾燥肌でも使える保湿効果の高いタイプのものもありますので、商品の口コミをみたり、実際にサンプルを取り寄せてみるなど、自分にあったものを見つけてみましょう。

 

ピーリングを使うタイミング

肌の調子が悪いとき、なんとかしたいと新しい化粧品を試してみることがあるかもしれませんが、肌の調子が悪いときに新しい化粧品を使うのはNGです。調子が悪いときはなるべく何もせず、何も塗らないのがいいのです。洗顔料も使わないで水やぬるま湯で洗い流して、最低限の保湿のみを行うようにします。肌の状態が悪いときはピーリング剤も使わないようにしましょう。ピーリングをしてもいいのは、肌にかゆみや痛み、炎症がないときだけ。乾燥がひどくヒリヒリしているようなときにはピーリングはお休みしましょう。頻度としては商品にもよりますが、週に1～2回ほどにとどめておくのがいいでしょう。

 

身体のピーリング

身体のピーリングでオススメなのが肘や、ひざ、かかとなどの角質がたまりやすい場所です。こういった場所をピーリング石鹸やジェルできれいにお手入れすると黒ずみがやくすみがきれいになります。また、身体のほかの部分よりも刺激を感じにくい場所なので、初めてピーリングをしてみるにはいいかもしれませんね。

 

ピーリングの注意点

健康な肌質の場合は定期的にピーリングを行えばしみが薄くなったり、肌が白くなったりと高い効果を感じることができます。しかし、敏感肌の人は肌の状態が悪いときにピーリングを行うと、肌がもっとあれてしまう危険性もありますので、安易に使用するのはよくありません。乾燥肌の場合、ピーリングを行うと乾燥がひどくなる場合があるので、ピーリングの後はしっかり保湿することを忘れないようにしましょう。

敏感肌や乾燥肌の人はピーリングを使う場合はピーリング剤の配合の低い物を使用するようにし、成分も天然成分のマイルドなものを選ぶようにしましょう。敏感肌でも使用可能なものから始めてみるのがいいですね。顔のピーリングをする場合は肌あれを起こしやすい頬の高い部分や目の周りはなるべく避け、角質のたまりやすい鼻や小鼻の周り、あごなどを中心に部分的に使用することもできますので、参考にしてください。

敏感肌だからピーリング剤は使ってはいけないと思いがちですが、マイルドな成分のものや保湿もできるピーリング剤などもありますので、自分にあったピーリング剤をうまく使って、きれいな肌を目指しましょう！