優しき優等生？美白成分エラグ酸の効果・効能を徹底解説！

 
美容成分には様々な種類があってどれも良さそうだけれど、結局どれも一緒かも、というのが多くの人の本音かもしれません。
実際筆者も少し前までは、美白成分として名前が出るアルブチンもハイドロキノンもエラグ酸も、結局どれも大差ない成分に違いない、と思っていました。
このようにどの成分も同じと思っていると、どれか一つの美白成分が合わなかったり目に見えた効果がないと、他の成分でも変わらないという、一方的な思い込みで美容成分を避けてしまうこともあるものです。

 
効果もきちんと知らないで、思い込みで成分を避けるのはとても勿体ないことです。
エラグ酸は、美白効果のある人気の成分として知っている人も多い成分ですが、その正体は苺やクランベリーなど、ベリー系のフルーツ由来の天然ポリフェノールの一種です。
天然由来だからこそ安心して使用できる、エラグ酸の効果についてご説明していきたいと思います。

 

美白効果にすぐれるエラグ酸

エラグ酸の一番の効果と言うと、やはり化粧品などでもお馴染みの美白効果です。
肌は紫外線を浴び続けたり、スキンケアやメイク時の擦り過ぎやニキビなどの炎症を繰り返すことで、知らない間にメラニン色素が増殖し、シミやニキビ跡が気になるようになってしまいます。
そんなシミやニキビ跡改善に効果的なスキンケアが美白です。
増殖するメラニン色素の生成に関わる酵素チロシナーゼの働きを抑制し、メラニン色素の生成を防ぐ働きをするエラグ酸は、肌の漂白剤として有名なハイドロキノンと似た効果を発揮する優れた美白成分です。

しかし高濃度のエラグ酸を化粧品に配合することは規制されているので、どうしても同じ濃度だと、ハイドロキノンのような強力な美白効果は期待できないとも言われています。
美白成分も、一朝一夕では効果を実感できるものではなく、毎日最低でも3か月は使い続けることでその効果を実感できるものです。

強力な美白効果がある反面、肌に合わない人や副作用の出る人もあるハイドロキノンと比較して、同じような美白効果があるにも関わらず、エラグ酸は苺やラズベリーなどのベリー系のフルーツ由来の天然成分なので、副作用も殆ど無く、安心して連用できるところが一番のメリットです。

 

ポリフェノールの抗酸化作用で内からも外からも美しく

エラグ酸の効果として美白と一緒に活かしていきたいのが、ポリフェノールの一種であることによる優れた抗酸化作用です。

体内には、ストレスや生活習慣、紫外線などで毎日のように活性酸素が増殖しています。
活性酸素がシミやシワなど老化の大敵であることは有名ですが、それだけでなく、体内に活性酸素が増殖すると体調を崩す原因になったり、怖い病気ではガンや糖尿病などの一因になることもあります。
そんな活性酸素を除去する抗酸化作用を発揮するエラグ酸は、スキンケアだけでなく、食事やサプリメントとして摂取しても優れた健康効果を発揮します。

食品ではエラグ酸の原料となる苺やクランベリーをはじめとするベリー系のフルーツや、ザクロ、りんごなどに多く含まれています。
これらは同時にビタミンCもたっぷり含有しているので、エラグ酸との相乗効果で優れた抗酸化作用が実感できるお勧めの食品です。
また、サプリメントとして摂取すれば、果物の旬を気にせず、季節に関係なくいつでもエラグ酸の効果を得ることもできます。

食品やサプリメントと併せて、エラグ酸配合のスキンケアを用いれば、内からも外からも活性酸素を除去して、健康で美しい美肌を維持することができるので、ぜひ毎日の生活習慣に取り入れて行きたいところです。

 

ニキビ肌のケアにも効果的なエラグ酸

毎日一生懸命洗顔やスキンケアを頑張っても、どうしてもニキビが改善しない。このような何度もニキビを繰り返す肌は、過剰な皮脂分泌が原因なことも多く、ニキビだけでなく同時に毛穴の開きやニキビ跡にも悩んでいることと思います。
そんな何をしてもなかなか改善しないニキビやニキビ跡にも、エラグ酸は優れた効果を発揮します。

理由は、エラグ酸にはメラニン色素の生成を抑制する美白効果や、ニキビやニキビ跡の原因となる活性酸素を除去する抗酸化作用があるだけでなく、ニキビの炎症を鎮める抗炎症作用もあるからです。
ニキビ跡を美白したり、抗酸化作用でニキビの原因となる活性酸素を除去する効果のある成分は他にもありますが、さらに抗炎症作用もあって、ニキビの炎症自体に効果を発揮する成分となるとなかなか見つかりません。

しかもエラグ酸はベリー系のフルーツ由来の天然成分なので、肌への負担も少なく、副作用が殆どないのも、デリケートな状態のニキビが気になる肌には嬉しいものです。
ぜひ毎日のニキビケアに、エラグ酸配合の化粧品やサプリメントを取り入れていきましょう。

 

抗ウイルス作用で健康を守る効果も

また、エラグ酸には抗ウイルス作用もあるので、風邪やインフルエンザの気になる季節や、風邪をひきやすく、一旦ひくとなかなか治りにくい人にもお勧めです。

風邪が流行する季節には、エラグ酸がたっぷりの苺を始めとするベリー系のフルーツや、りんごなども旬を迎えます。
これらの食品を意識して摂取したり、サプリメントでエラグ酸を摂取する習慣を心がけて、風邪に負けない元気な体を維持しましょう。