飲む？塗る？　食用ネロリウォーターを上手に使う方法

 
スキンケアにボディケア、快眠のためのリネンウォーター、ヘアウォーターやスカルプケアなど、幅広く全身に使用することができるネロリウォーター。「天然の精神安定剤」とも言われるとても優れたリラックス効果が知られていますが、この他にも肌のターンオーバーを整えて肌トラブルを改善する効果や、抗酸化作用によるアンチエイジング効果、ニキビなどの炎症を抑える抗炎症作用や育毛効果などの美容効果、胃腸の調子を改善したり、自律神経を整えて辛い更年期障害や月経前症候群の症状を緩和する健康効果も期待できます。

このように様々な優れた効果のあるネロリウォーターを、体の外側から使用するだけでなく、飲み物として体の中に摂取することができたら素敵だと思いませんか？

ネロリウォーターは、アロマオイルなどと一緒に販売されていることが多いですが、口にできる食用もあるのでしょうか。ご説明していきたいと思います。

食用のネロリウォーター

アロマオイルや化粧品としてのハーブウォーターのネロリウォーターは有名ですが、実はネロリウォーターには食用のものが販売されています。
200mL前後のものが、瓶に入って販売されており、だいたい価格は1,000円から1,500円くらいのものが多いようです。

但し、ごくごくとお水や清涼飲料水のように飲むものでは無く、「食用天然香料」として輸入の許可を得ているものなので、コーヒーや紅茶、お水などに少量入れて、香りを楽しむやり方で摂取していきます。

お勧めの食用ネロリウォーター

入手しやすいものでは、HAZEMオレンジフラワーウォーター（240mL 1,090円税込）は、チュニジア産のネロリを使用したネロリウォーターです。
他にも、手作り石鹸を扱うtecolo（てころ）というショップで、同じくチュニジア産の食用オレンジフラワーウォーター（240mL 1,512円税込）が販売されています。

チュニジアはネロリの一大生産地で、一般の家庭でもネロリウォーターは生活必需品として愛用されているようです。
その使用方法は幅広く、コーヒーやお茶など飲み物の香り付けだけでなく、お菓子やお酒に入れたり、胃痛や頭痛、不眠を改善する薬としても使用されているようです。

化粧品として販売されているネロリウォーターよりも、たくさん入っていてかなりお得な食用のネロリウォーターを、生活の様々な用途にたっぷり使用していきましょう。

食用のネロリウォーターを化粧水として活用する

食用のネロリウォーターは、化粧品として販売されているネロリウォーター同様、化粧水として活用することができます。
使用方法は、ネロリウォーターをそのまま化粧水として使用してもいいですし、化粧用のネロリウォーターと同じく、手作り化粧水の基材として使用するのもお勧めです。

但し、食用のネロリウォーターも、冷蔵庫での保存が必要なので、化粧水として使用したり、基材として手作り化粧水を作った際には、必ず冷蔵庫に保管して使用するようにしましょう。
手作り化粧水の基材としてグリセリンやヒアルロン酸など、他のものを添加した場合は、冷蔵庫保存でも一週間を目安に使い切ることをお勧めします。

食用のネロリウォーターは、通常の化粧品として販売されているネロリウォーターよりも、たっぷり入っているお値打ちなものが多いので、化粧水としてスキンケアだけでなく、ヘアウォーターや頭皮のスカルプケア、ボディーケアとして使用するのもお勧めです。

食用ネロリウォーターを飲んで楽しむ

食用のネロリウォーターは、化粧水やヘアケアとしても十分にネロリの効果を実感することができますが、せっかく食用なのだから、食品としても活用していきたいところです。
例えば簡単なところでは、チュニジアの家庭でされているようにコーヒーや紅茶に香り付けとして入れてもいいですし、ケーキやクッキーなどの焼き菓子に入れて香りを楽しむのもお勧めです。

それ以外に忙しい人でも簡単にネロリウォーターを摂取できるお勧めの方法としては、プレーンヨーグルトに混ぜて食べるということです。
プレーンヨーグルトにネロリウォーターを入れると、シンプルなヨーグルトがとても香り高いものになり、優雅でリッチな風味を味わうことができます。

他にも、市販や手作りのフレンチドレッシングに、ネロリウォーターを混ぜて華やかな香りのドレッシングとして楽しむのもお勧めです。
いつもの野菜サラダが、ネロリの香りで、とても素敵な雰囲気へと変わります。

炭酸飲料が好きな人は、無添加の炭酸水にネロリウォーター、はちみつを適宜入れて、ネロリの香りのソーダとして飲んでみてはいかがでしょうか。すっきりしておいしくいただけますよ。
炭酸水の爽快感とネロリのリラックス効果で気分転換をすることができるだけでなく、食べ過ぎて胃もたれをしている時なども、炭酸の消化促進効果とネロリの胃腸の働きを良くする効果で、重い胃をすっきりさせることができます。

このように、難しい料理に使用しなくても、普段食べているものにちょっとネロリウォーターを加えるだけで、いつもの食品や料理を、ネロリの香りに包まれたワンランク上の食べ物にすることができます。

ぜひ、今日からネロリを少しずついつもの食事にプラスして、その豊な香りと美容・健康効果をおいしく味わっていきましょう。

Tweet