頭皮マッサージで小顔になる！テレビを見ながらできるフェイシャル頭皮マッサージ法

最近「スカルプケア」や「頭皮マッサージ」「ヘッドスパ」などの言葉をよく聞くようになりました。
テレビＣＭでも頭皮マッサージ用のシャンプーが紹介されていますし、美容院に行くとヘッドスパを施してくれる所も多くなってきました。
これらの目的は、強く美しい髪を育てることです。
今生えている髪をトリートメントするより、頭皮を元気にしてこれから生まれてくる髪を良い髪にしていこうという、ヘアケアの考え方です。

頭皮は顔とつながっている

しかしこの頭皮マッサージ、効果は髪だけにとどまりません。
フェイスケアにもなることを知っていますか？　頭皮と顔の皮膚はつながっています。
頭皮ががちがちに固まっていると、顔の筋肉もたるんでくるのです。
頭皮をやわらかくすることで、お肌にハリを与え、フェイスラインをすっきりさせることができます。
頭皮マッサージを毎日続けていると、「小顔になった！」という話もあるくらいです。

頭皮マッサージは肌に優しいフェイスマッサージでもあります

試しにちょっとだけでいいので、頭皮を動かすように指でマッサージしてみてください。
10秒くらいマッサージしただけでも、頭がすっきりし、視力がよくなったように目が冴えてくるのが感じられると思います。
この精神的な変化も、頭皮に刺激を与えることは何らかのよい影響があることの証拠。
実際に、血行がよくなり顔色もよくなるのでです。

 
　しかもフェイスマッサージより肌にやさしいという利点もあります。
フェイスマッサージは顔を直接触るので、あまり強いマッサージを続けると、逆に肌にダメージを与えることにもなります。
頭皮マッサージは、顔を直接触ることなくできるので、摩擦ですぐに赤くなってしまうような敏感肌の人にも安心なのです。

簡単で効果的な頭皮マッサージ法

最も効果的で簡単な方法をご紹介しましょう。

シャンプーをしているときでも、自宅でテレビを見ながらでも気軽にできます。

 
ある程度力を入れた方が気持ちがいいですが、絶対に爪は立てないでください。
頭皮といえども皮膚の一部ですから、傷をつけてしまうとそこから炎症がひろがり、かゆみやかさぶたの原因ともなります。
頭皮マッサージ専用のブラシを使うのも、いいですね。
先端が丸くなっていて適度な刺激を与えてくれる、ゴム製や木製の専用ブラシが販売されていますよ。
くしの目があまり細かいと髪の毛が絡まってしまいますので、目のあらいものがおすすめです。

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