保湿はスキンケアの基本！間違ったスキンケアは肌の老化を促進させる！

肌荒れすると、見た目だけの問題ではなく自分の気持ち的にも落ち込んでしまいますよね。

朝起きて、メイクをしようと鏡を覗いた時にニキビやざらつきを見つけると一気に気力を失います。

メイクをしても楽しくないし、完成しても完成した感じがしないと言うか「お肌の状態」と「自信」は切っても切れない関係である考えています。

スキンケアは、言うまでもなく肌作りの基礎です

お肌の調子を整える為に欠かせない要素はまずスキンケアを大切にする事。
これ大前提です！！

いくらメイクで綺麗に取り繕ってもそのメイクを塗る土台が綺麗でないとどうしようもないのです。

しかし、スキンケアは人によって方法も様々。
お肌の状態は一人一人違うので、当然ケアの方法にも違いが出てきます。

自分に合うスキンケア方法を見つけていく事が一番大切です。

保湿は必須！

共通して言えるのが「保湿」する事。
私はスキンケアの基本は保湿にあると考えています。

というのも、お肌に水分が足りない状態でいるとシワやニキビの原因にもなり、お肌の老化を促進することになるのです。

歳を重ねるごとに人のお肌は油分を失っていくので日頃から適度な油分と、たっぷりの水分を補っていく必要があります。
その為にもスキンケアはとても大切なのです。

スキンケア剤の選び方

スキンケア商品の選び方ですが、ドラックストアなどに行っても種類の多さにどれを選んだらいいのかわからないですよね。

口コミや宣伝力などで有名になっているスキンケアが１００％自分に合うわけではないので選び方として個人的に考えることは、まず予算を立てること。

高くても自分に合わなければ意味がないので無理に高い商品を買うことはないと思っています。

予算内で買えるものに絞ってから「お肌の悩みに合わせた商品に絞る」作業に入ります。
保湿するのであれば、ヒアルロン酸やエラスチンなどの保湿成分が主体になって入っている商品がオススメです。

ニキビがすぐに出来てしまうタイプであればアクネ菌対策のものや、オーガニック商品などの天然成分で出来ているものが刺激が少なくて良いかもしれません。

定期的な見直しもオススメ

女性の場合、ホルモンのバランスもあって日によってお肌が敏感になってしまう事があります。
季節によっても、お肌の状態は変わってきますのでその都度使い分けするということも、負担でなければやってみると良いです。

ちなみにスキンケアの時は、強くお肌を叩いたり擦ったりするのは厳禁です。
叩き込めば込むほど水分も浸透しているように感じますがかえって刺激になってしまう事があるのです。

手のひらで押し込むようにギュギュっと押さえると、よく浸透します。

化粧水は自分が思っているよりもたくさん使った方がいいので３回は繰り返しつけるようにすると充分な水分も行き渡り、モチモチ肌になれちゃいますよ。

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