エキナセアの効果を実感！お茶・サプリ・化粧品、お勧め商品は？

 
健康や美容に嬉しい効果が実感できるハーブは、たくさんあります。
その中でも、特に免疫力を高める効果があるとして近年人気のハーブが、エキナセアです。

ハーブティーやサプリメントでもお馴染みのハーブなので、その名前を聞いたことのある人も多いエキナセアとは、いったいどんなハーブで、どんな効能があるのでしょうか？

免疫力アップ以外にも、美容やダイエットにも優れた効果を発揮する、とても魅力的なハーブ、エキナセアについてご説明していきたいと思います。

エキナセアってどんなハーブなの？

エキナセアと言う名前は聞いたことがあっても、実際どんな植物から採取されたハーブなのか、知っている人は少ないかもしれません。

エキナセアは鮮やかなピンク色をした花を咲かす植物で、主に北米を中心に生息しているキク科のハーブです。
その歴史はとても古く、中世よりアメリカの先住民の間では、外傷や病気の治療薬として重用されてきました。

18世紀後半に、アメリカ人医師がアメリカにエキナセアの効果を広めたことをきっかけに、ヨーロッパへと伝えられ、現在ではサプリメントやハーブティーとして用いられていることの多いハーブです。
しかも、花だけでなく、茎、葉、根に至るまで、種以外の全てに健康や美容に嬉しい効果があることから、余すことなく植物全体を使用できるのも魅力です。

エキナセアの商品いろいろ

エキナセアは昔から傷薬や飲み薬として使用されてきたことから、健康に対して優れた効能のあるハーブです。
特に免疫力を高めて風邪などの感染症から体を守る優れた効果があることや、むくみを改善する効果があることから、風邪予防や健康維持、ダイエットのためにエキナセアを飲んでいる人も少なくないことと思います。

そんなエキナセアは、たくさんの商品が流通していることから、ドラッグストアや健康食品を扱うお店、ネットショッピングなどで誰でも気軽に入手することができます。

エキナセアが摂れるハーブティー

一番ポピュラーで摂取しやすい商品は、エキナセアを乾燥させて細かく粉砕した、ハーブティーです。
入手しやすいものでは、生活の木の有機エキナセア100g（1,600円税別）が、有機栽培で安全性の高いエキナセアをたっぷり摂取することができるので、お勧めです。

他にも、山本漢方製薬の100％エキナセア茶（3g×10袋 980円税別）も、ティーバッグに入ったエキナセアで、手軽にエキナセア茶を楽しむことができる人気の商品です。

エキナセアのサプリメント

また、サプリメントとしてのエキナセアもたくさんの種類が販売されており、人気のあるサプリメントでは、大塚製薬のネイチャーズリソース エキナセア（90粒 1,449円税込）があります。

化粧品でお馴染みのDHCのエキナセア（90粒 820円税込）は、とても手頃な価格でエキナセアを試すことができますし、ファンケルのエキナセア＆ビタミンCかぜよけ（120粒 1,506円税込）は、免疫力を高めるエキナセアに、優れた抗酸化作用でさらに免疫力をアップさせる効果のあるビタミンCが配合されているので、より健康や美容への効果をスムーズに実感することもできます。

キャンディーなどでも摂れるエキナセア

サプリメント以外にも、エキナセアの配合された商品には、飴など、サプリメントにちょっと抵抗がある人でも気軽に摂取することができる形状のものも、数多く販売されています。

松浦薬業のエキナケアのど飴（15粒 303円税込）や、オーガニックな原料に拘った、クルッティのレモンマートル＆エキナセアキャンディー（140g 700円税込）など、エキナセアを初めて摂取する人でも手に取りやすい価格のものが販売されているので、まずはおやつ感覚でエキナセアを試してみたい人にもお勧めです。

他にも、エキナセアのドライハーブを配合した、ブレンドティーも数多く販売されています。

このように多種多様な商品が販売されているエキナセアだからこそ、自分が続けやすく安心して摂取できるものをじっくり選んでいきましょう。

化粧品や薬としても用いられるエキナセア

日本ではハーブとして知られており、免疫力アップやむくみ解消など様々な美容や健康への効果があることから、サプリメントやハーブティーとして摂取している人も多いエキナセアです。

しかし元々はアメリカで先住民によって外用薬にも内服薬としても使える万能薬として用いられてきた植物であり、海外では、今でもマラリヤや梅毒などの治療薬として使用されています。

また、日本でもハーブティーやサプリメントだけでなく、エチナシ葉エキスやエチナシ根エキスと言う名前で化粧品の配合成分としても使用されています。

エキナセアの化粧水

市販の化粧水では、木の花の咲くや 生草花 化粧水（80mL 2,900円税別）にエチナシ葉エキスとしてエキナセアが配合されています。

手作りの化粧品の材料を扱うネットショップでも、エキナセアのドライハーブが数多く販売されているので、手作り化粧品の材料として使用して、自分だけのエキナセア配合の化粧品を楽しむのもお勧めです。

このように幅広く世界中で愛用されている、エキナセアを毎日の生活に取り入れて、その優れた健康と美容効果をじっくり実感していきましょう。

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