エキナセアのここが凄い！ハーブティーで得られる4つの効果とは？

 
飲めば症状を緩和したり、改善したりする、便利な薬やサプリメントがたくさんある今日ですが、かつては、身近な植物やハーブが持つ力を利用して、健康状態を改善したり、美容を保ってきた長い歴史が世界中にあります。

現代では、気分転換や美容、健康効果を気軽に取り入れることができるとして人気のハーブティーの多くも、そんな薬として重用されてきた歴史を持つものが少なくありません。

 
抜群の免疫力を向上させる効果があるとして知られているエキナセアも、薬として用いられてきたハーブで、中世の北米の原住民の中では、傷にも効き内服もできる万能薬として長い歴史を持っています。

色鮮やかな見た目だけではない、エキナセアのハーブティーの美容や健康に対する優れた効能について、ご説明していきたいと思います。

 

エキナセアの働き1：免疫力を高める

エキナセアの効果として最も有名なのが、免疫力を高める効果です。
その理由はエキナセアに、いくつもの免疫賦活作用を持った成分が含まれていることに拠ります。

体の免疫力は、白血球が外部からの攻撃や侵入と闘って保持されています。
しかし、不規則な食生活や生活習慣、疲れが溜まってしまうと、どうしても免疫力が落ちてしまい、風邪などの感染症に罹りやすくなってしまいます。

エキナセアのハーブティーを摂取することは、エキナセアの持つ免疫賦活作用のあるいくつもの成分が、白血球を増殖させ、その活動を活発にさせるので、風邪などをひきにくくなるだけでなく、体全身の機能を高めてガンなどの怖い病気の発症のリスクも軽減していくことに繋がります。

また、風邪などの感染症に罹ってしまった場合も、エキナセアのハーブティーを飲むことで、体の免疫力を高めて、治りを早くする効果が期待できます。

 

エキナセアの働き2：老廃物を排出してむくみ改善

エキナセアには優れた発汗作用や利尿作用があることから、体内の老廃物を排出し、むくみを改善する効果があると言われています。
特に女性の体はとてもむくみやすく、生理前になるとどうしても下半身がみくみがちですし、一日同じ姿勢で仕事をした後は、足がパンパンにむくんで辛い思いをした経験のある人も多いことと思います。

エキナセアのハーブティーを飲むことで、そんな気になるむくみを解消するだけでなく、ダイエットを頑張っている人も体の中の老廃物を効率良く排出して、痩せやすく太りにくい体を維持していきましょう。

特にダイエットは、食事を減らしたり、運動をするだけだとどうしても上半身を中心に脂肪が落ちやすく、足を細くするのが難しいのが現実ですが、エキナセアのハーブティーを飲めば、下半身に溜まりやすい老廃物を効果的に排出して、足のむくみを解消し、細くする効果も期待できます。

また、利尿作用だけでなく、殺菌効果や抗菌効果もあるので、ダイエットやむくみ改善の他にも、膀胱炎や尿道炎の症状の改善にもエキナセアのハーブティーは効果を発揮します。

大変不快な症状を伴うこれらの病気を一日も早く改善するためにも、薬などと一緒にエキナセアのハーブティーを取り入れていきましょう。

 

エキナセアの働き3：抗アレルギー効果で花粉症の症状を軽減

春や秋にマスクや薬が手放せない、とても辛い思いをしている人の多い花粉症などのアレルギー症状も、エキナセアのハーブティーを飲むことで、少しずつ改善していくことができます。

その理由はエキナセアは免疫力を高める効果だけでなく、免疫力を正常に機能させる効果もあることに拠ります。

元々花粉症などのアレルギー症状は、花粉などアレルゲンとなる物質が体内に侵入することに対する、免疫細胞の過剰防衛反応によるものです。
このため、エキナセアのハーブティーを飲むことで、免疫細胞の過剰反応を正常な状態へと近づけ、辛いアレルギーの症状を緩和していく効果が期待できます。

何をやっても改善しない花粉症やアレルギー反応で困っている人はぜひ、エキナセアのハーブティーを飲み続けてみて、辛い症状を少しずつ楽にしていきましょう。

 

エキナセアの働き4：傷や肌トラブルを改善

中世の北米に住む原住民達は、外傷や蛇に噛まれた跡などにエキナセアを塗りこみ、対処してきたと言われています。
このことから、エキナセアのハーブティーは飲むだけではなく、肌への直接の塗布によっても効果があると言えます。

エキナセアは、殺菌効果や免疫力をアップする効果があるので、飲むことで体の中から傷の治りを早める効果も期待できますが、それと同時に気になる部分にエキナセアのハーブティーとして抽出したものを塗布することで、傷ついた部分の細胞の再生を促進し、患部を早く改善する効果も実感できます。

ニキビや湿疹が気になるならハーブティーを化粧水として使用してみましょう。肌トラブル対策に効果的です。
好みでグリセリンやヒアルロン酸、エタノールなどを加えて、自分だけのオリジナル化粧水として楽しんでみましょう。