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スピルリナって何?どこがスゴイの?栄養成分と効果を大解説!
2016/09/11

  毎日の生活で不足しがちな栄養素を補うために便利なのが、サプリメントです。 今やドラッグストアやコンビニの店頭などでも、様々な栄養素の配合されたサプリメントが販売されていて、まるでお菓子でも購入するかのような手軽さで、いつでも入 …

スーパーフード!スピルリナ、ユーグレナ、クロレラの違いは何?
水を飲む女性
2016/09/10

  アンチエイジングや健康の大敵である活性酸素を除去する優れた抗酸化作用を持つ栄養豊富な自然食品を、スーパーフードと言います。 スーパーフードと言われる食品には、スピルリナを始め、スイーツでお馴染みのアサイーや、チアシード、ユーグ …

レスベラトロールには白髪、抜け毛改善効果もある?
レスベラトロール
2016/07/12

  年齢とともに気になるようになる白髪や抜け毛は、多くの女性にとって悩みの種です。 気が付けばボリュームが無くなって、思ったようなヘアスタイルができなくなったり、毎月白髪染めやヘアカラーをしないと、次々に新しい白髪が増えたりなど、 …

レスベラトロールサプリって本当に必要なの?赤ワインじゃダメ?
レスベラトロール
2016/07/11

  「美容や健康を維持するためには、赤ワインがいい。」と聞いたことがある人は多いと思います。 その理由は赤ワインに含まれるポリフェノールが抗酸化作用を発揮して、老化の原因である活性酸素を除去してくれるからなのですが、赤ワインの効果 …

レスベラトロールサプリの副作用と摂取量の目安
レスベラトロール
2016/07/10

  アンチエイジングや美容、健康にも欠かせない抗酸化作用がある成分として、ポリフェノールは有名です。 ポリフェノールの一種であるレスベラトロールは、長寿遺伝子に働きかける効果もある、とても魅力的で積極的に取り入れていきたい成分です …

レスベラトロールの美容&健康作用。ダイエットにも効果あり?
レスベラトロール
2016/07/09

  美しくなるために肌に有益な美容成分はたくさんありますが、美容だけではなく健康にも優れた効果を発揮するものが多いようです。 実際、健康でなければスタイルや肌の状態を気にかける余裕は生まれませんし、美しくあるためには健康であること …

上限値は絶対厳守!イソフラボンの効率的な摂取方法・摂取量
2016/06/26

  美肌やダイエット、バストアップ効果だけではなく、辛い月経前症候群や更年期障害の症状にも優れた効果を発揮するイソフラボンは、多くの女性にとって、とても魅力的な成分です。 しかし過剰摂取してしまうと、逆に女性にとって怖い病気のリス …