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まずは1ヶ月!ジャンピングスクワットでヒップアップ!
ヒップアップ
2015/11/07

  ヒップアップで効果的なのはスクワットです。 今回はヒップアップに注目したスクワット方法をいくつかご紹介致します。     お尻?太もも? お尻の筋肉を使う事はとても難しいです。 お尻は動かないのでお尻だけの …

ウォーキングでヒップアップ。負荷をプラスして小尻を目指す!
ヒップアップ
2015/11/06

今回はウォーキングでのヒップアップのご紹介です。 上を向いたカッコいいお尻を誰でも手に入れたいものです。 若い頃は何もしなくてもカッコ良かったのに年を重ねたらお尻は大きくなるだけではなく、下がってしまいます。 それはお尻にはほとんど骨もなく …

エミューオイルと馬油。何が違う?どっちがいいの?
エミューオイル
2015/10/29

  美容に良いと言われているオイルはたくさんあります。   ホホバオイルにココナッツオイル、スクワランに、椿油に馬油。 果実から採れるもの、種子から採れるもの、動物やサメ由来のもの、原料は様々。   そんな数あ …

エミューオイルに副作用はある?美容以外の効果は何?
フラバンジェノール
2015/10/28

  美容オイルとして、アンチエイジングに抜群の効果を発揮する『エミューオイル』。   実は、美容オイルとしての用途以外にも、プロ野球チームにJリーグ、社会人や大学野球チーム、スポーツ外傷やリウマチの治療などの診療を行う病 …

エミューオイルとは?気になる使い方まで一気に紹介!
エミューオイル
2015/10/27

  『エミュー』って、ご存知ですか? 動物園やサファリパークなどで、『小さいダチョウ』を目にしたことがあれば、多分それがエミューです。   美容オイルとしてだけではなく、トップアスリートからも注目されているという『エミュ …

アンチエイジングを求める女性がエミューオイルを選ぶ理由
エミューオイル
2015/10/26

  アンチエイジング。女性にとって(今や男性にとっても?)、とても魅力的な言葉です。 巷には、『アンチエイジング』をうたったサプリメントや、スキンケア用品が数多く売り出されています。 決して安くはないお金を払うのですから、効果がし …

アレルギーや人には言いにくい身体の不調に効くアロマレシピ集
2015/10/25

  アロマテラピーの良いところは、アレルギーや人には言えないような身体の不調にも穏やかに効果を発揮してくれるところです。例えば花粉症対策にも向いています。   花粉症になると、目がかゆくなったり、くしゃみが起きたりします …