アロマテラピーの中で、もっともポピュラーなのがラベンダーです。またラベンダーはマルチに作用するので、多くの人に愛されています。また初心者でも使いやすいところも魅力でしょう。 ここではアロマテラピーにラベンダーをすすめる理由をま …
アロマは香りを楽しむだけでなくスキンケアや健康にも重宝します。フェイシャルスチームはアロマ成分がある蒸気を浴びるだけで、スキンケアや呼吸器のトラブルを緩和します。とても手軽にできるのでぜひはじめてみませんか？ フ …
寒いところから急に暖かいところへ行くとほほが赤くなる……慢性的にほほが赤い……このような赤ら顔の原因は皮膚が薄いこと、そして血管が浮き出てしまうことで起こります。気にしている人はとてもはずかしいですよね。ここではそんな赤ら顔に …
アロマテラピーの名脇役と言えばキャリアオイルです。エッセンシャルオイルは直接肌につけられないのでオイルで割って使うのが一般的な使い方です。キャリアオイルにはいろいろなものがありますので、個々の特徴を知って上手に使えばアロマテラ …
エッセンシャルオイルは飲用できません。もしアロマのパワーを体内に取り入れたいなら、ハーブチンキを使いましょう。植物のすぐれた効果を手軽に取りこめます。もちろんスキンケアなどにも万能に使えるのでとても役立ちますよ。ぜひ食事や手作 …
手作りアロマの化粧水は、いいことがたくさんあります。すぐれた美肌作用、コスパのよさ……など、メリットだらけのお手入れと言うことをご存じでしたか？ ぜひ100％エッセンシャルオイルを使って作りましょう！ ここでは手作りアロマ化粧 …
肌がくすんできた、暗く感じる……これは肌トラブルの前兆です。夏は紫外線や大量の皮脂分泌、冬は乾燥により、古い角質が積もってしまいます。これによりターンオーバーが乱れ、シワ、シミ、たるみになってしまいます。こうなる前に、ぜひ積もってしまった角 …
私の便秘はいつから、どうしてなったのか。
便秘のたびにすごくいきんで痔の手術をするはめに
青汁って本当に便秘に効果があるの？
