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黒ニキビの段階での早めの対処が鉄則!赤ニキビ・黄ニキビを防ぐ治し方
炭酸水洗顔
2014/06/14

できてしまった黒ニキビは早めに治しましょう。 黒ニキビを放置すると、赤ニキビ・黄ニキビの原因になってしまいます。毛穴に詰まった皮脂をエサにアクネ菌が繁殖し、炎症が起こると、赤ニキビになります。さらに進行すると膿を持ち、黄ニキビになるのです。 …

女性ホルモンを活性化させて美肌を作る6つのマジック!間食にはアーモンドを
美肌作り
2014/06/14

  女性ホルモンは、美肌をもたらします。女性ホルモンのエストロゲンは、角質層に水分をたくわえて肌バリア機能を強化し、肌のキメを整えます。また真皮層のコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸をつくりだし、肌のハリをつくります。 &nbs …

大人ニキビの原因を断つ!古い角質の除去がニキビ対策に重要な理由
乾燥肌
2014/06/13

繰り返す大人ニキビは、角質ケアで防ぎましょう。 ニキビができてしまう原因は、ターンオーバーの乱れです。加齢やストレスなどの影響で、本来なら自然にはがれ落ちるはずの古い角質が、肌に残ってしまいます。やがて毛穴をふさぎ、皮脂を詰まらせてしましま …

ニキビの原因…皮脂を過剰に分泌させる3種類のホルモンとその対策
2014/06/13

思春期ニキビ、オトナニキビ……どちらも、皮脂の過剰分泌が原因です。どうして洗顔をやっても皮脂が出てくるの?まずはその原因を知らなければ改善できません。皮脂分泌をさかんにするのは、間違ったスキンケアともうひとつ。分泌されるホルモンの影響です。 …

【徹底比較!】思春期ニキビと大人ニキビ 原因と対策、治し方
2014/06/13

ニキビには、思春期ニキビと大人ニキビがあります。どちらも皮脂の過剰分泌による毛穴のつまりで起こります。でもニキビができる箇所や作用するホルモン、改善すべきケアが違います。この違いを把握するのは、ニキビを改善するためにかかせません。 &nbs …

アラサー以上は胸元・背中ニキビにも注意して!大人ニキビを治す方法
2014/06/13

アラサー世代に突入したら、胸元・背中ニキビに注意しましょう。   若い頃はニキビがまったくなかったのに……アラサーに突入したら胸元・背中にニキビができてしまった、という人も少なくありません。ニキビと言えば、顔にできるもの、思春期に …

美肌になれない理由は自律神経。交感神経と副交感神経とバランス良く動かすには?
ウォーキング
2014/06/13

  スキンケアをやっても、睡眠をとっても美肌になれない…それは自律神経が原因かもしれません。そもそも自律神経って肌に関係ないのでは…?と、思いますよね。でも肌と大きく関係しているのですよ。自律神経が乱れると以下のような肌トラブルが …