美容のチカラ最新情報
美に欠かせない食材。栄養価の高い「スーパーフード」と呼ばれる食材は、日々進化しています。スーパーモデルのミランダ・カーが愛飲していたココナッツオイルをはじめ、ブルーベリーのような色合いに風味のアサイー。アサイーボウルは今も人 …
痛みや膿を伴うニキビを何度も繰り返していたり、ニキビを早く治そうと爪で潰していると、やがて肌はニキビ跡となり赤や茶色の色素沈着を起こします。 そんなシミのようになってしまったニキビ跡が気になる肌は、ニキビ肌用のスキンケアだけではなかなか改善 …
野菜たっぷりのサッパリメニュー。ダイエット中は、そんな食事がどうしても続いちゃいますよね。胃が疲れているときなどは、さっぱりメニューも染みいるように美味しくいただけるのですが、がっつり食べたい時は物足りない……。冷蔵庫を開け …
気になるシミや日焼け跡を改善するために欠かせない美白成分には、様々な種類があります。 有名なところではお酒の成分でもお馴染みのコウジ酸や、目元の肝斑に効果があると言われているトラネキサム酸、副作用が少なく、数多くの美白化粧品に …
こってりソース味の粉もの。太りやすいとわかっていながらついつい食べたくなっちゃうんですよね、B級グルメ。ダイエットはやっぱりヘルシーなメニューじゃないと効果はなかなかでない。でも、ヘルシーなメニューばかりじゃ飽きちゃいます。 …
大人の肌の潤いを守るのは、ヒアルロン酸やコラーゲン、エラスチン、セラミドなど肌が本来持っている保湿成分です。 特にエラスチンは、赤ちゃんの時にピークを迎えるヒアルロン酸とは異なり、その生成量のピークは25歳前後とゆっくりな上に …
肌にはいくつになってもキレイになる力がある、と言われているように、何歳になっても生まれ変わりのサイクルであるターンオーバーを繰り返しています。 そんなターンオーバーを維持するために必要なのが潤いです。 年齢を重ねても、過酷な環 …
私の便秘はいつから、どうしてなったのか。
便秘のたびにすごくいきんで痔の手術をするはめに
青汁って本当に便秘に効果があるの？
