美容のチカラ最新情報
トランス脂肪酸と言えば、健康を害する油として最近問題になっていますよね。でも、ごま油を上手に使うことでトランス脂肪酸の摂取は抑えられます。 トランス脂肪酸とは？ トランス脂肪酸は、不飽和脂肪酸の一種 …
どんなにキレイな人でも、ブツブツいちご鼻だと幻滅してしまいますね。 ベースメイクでカバーするのも困難ですし、逆にファンデーションが毛穴落ちしてしまい醜くなってしまう……ということも。 いちご鼻をセルフケアで治すには限界がありま …
すっぴん素肌で過ごすことが肌断食のキホンなので、日焼け止めもあまり使わないようにした方が良いと考えてしまいますが、日焼けするのは肌に悪い影響があるので、日焼け防止はきちんと対策しておく必要があります。 ところが、うっかり日焼け …
ごま油ってどうやって作られているのでしょうか？ すりつぶしても使えるほどの油は出てきませんよね。でも、作り方が分かると、使い方も変わってきますよ。ごま油の基本の作り方と使い方をご紹介しましょう。 ご …
いちご鼻の原因は、毛穴に詰まった角栓、というのはご存知ですよね。 ツルツルにしたいからと、まめに毛穴パックをしたり、暇さえあれば自分の爪などで角栓を引っこ抜いたりしていませんか？ 確かに毛穴に詰まった角栓を取り除 …
服がこすれたり化粧品を使うと肌がピリピリ痛い、赤くなる……デリケートな敏感肌さんはスキンケア方法に迷いを感じることも多いと思います。 「肌にやさしい」「敏感肌用」という表示を信用して買ってみたもののまたもや失敗、なんてことの連 …
ごまは高カロリー食品として有名で、ダイエットなんて！と思われるかもしれませんが、使い方しだいでダイエットに効果的です。 ごま油のダイエット効果とは？ ごま油のカロリーは、100gで920kcal。こ …
私の便秘はいつから、どうしてなったのか。
便秘のたびにすごくいきんで痔の手術をするはめに
青汁って本当に便秘に効果があるの？
