できるニキビの位置で体調がわかる？ニキビのできる場所とその原因

 
いろんなところにポツポツと出来てしまういや～なニキビ。いつも、なぜか同じ場所に出てきてしまう……という経験、ありませんか？

実は、ニキビが出来る場所で、ニキビが出来てしまう原因が分かることがあるんです。部位別にご紹介しますので、自分のニキビの場所と照らし合わせてみて下さいね♪

おでこのニキビ

睡眠不足やバランスの悪い食事などの、生活習慣に関わることが主な原因といわれています。忙しい毎日に追われて、コンビニのお弁当で夕食を済ませたり、ささっとシャワーを浴びるだけ……なんて生活をしていませんか？

トリートメントやコンディショナーのすすぎ残しや、普段使用している整髪料もおでこに出来るニキビの原因になることがあります。トリートメントも整髪料も、髪につけるものであって、顔につけるものではありませんから、皮膚にとっては刺激となってしまいますので、注意しましょう。

鼻とTゾーンのニキビ

顔の中でも、皮脂の分泌量が最も多いこともあり、ニキビが沢山出来てしまう部位！？と思うかもしれませんが、実はニキビの出来にくい場所。鼻とTゾーンは、ほかのパーツに比べて、比較的毛穴が大きく、皮脂が詰まってしまうことが少ないのです。それでもニキビが出来てしまう場合は、ファンデーションの洗い残しや、鼻を手やティッシュ等で過剰に触ることで汚れがついてしまい、毛穴を塞いでしまっているということが考えられます。丁寧な洗顔で、清潔に保つようにしましょう。

頬のニキビ

ここに出来るニキビは、胃腸や肝臓などの内臓が疲れていたり、調子が悪いときに出来やすいと言われています。必要以上に食べたり、夜遅くに夜食を食べたり、消化に時間のかかるお肉ばかり食べていませんか？人間は、『消化活動』に多大なエネルギーを使っています。消化に時間がかからず、胃腸に優しいお野菜をメインにした食事で胃を休めてあげましょう。特に男性の方、毎晩晩酌している方もいらっしゃるかと思いますが、アルコールの飲みすぎは肝臓に負担がかかります。週に数回は、休肝日を設けてあげて下さいね。

口周りとあごのニキビ

日々のストレスからくるホルモンバランスの乱れや、不規則な生活リズムが原因といわれています。ストレスを抱える女性に多く、生理前にも出来やすくなる傾向があります。男性は、髭を剃る事で皮膚が傷ついてしまい、結果ニキビが出来てしまうこともあるようです。

いかがでしょうか？
ご自分のニキビが出来ている場所をチェックして、少しずつニキビ改善に向かいましょう♪

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