ボディケアを習慣にして黒ずみやカサカサの無い肌に！スキンケアは顔だけじゃない！

女性であれば、顔はもちろんのこと、全身の肌を美しく保っておきたいものです。
冬の乾燥する季節から、夏の汗ばむ季節まで１年中、お肌の悩みは尽きません。
今回は全身を美肌にするボディケア方法をご紹介します。

黒ずんでいませんか？

特に気になる部分は、肘や膝、かかとなどではないでしょうか？１度ご自分の肘、膝、かかとを見てみてください。
かさついていたり、黒ずみになっていたりはしていませんか？かさつきや黒ずみの原因は、角質が古くなっているからです。
黒ずみは、放っておくと色素沈着し、元通り綺麗にすることが難しくなってしまいます。
しっかりとケアをする必要があります。

簡単にできるボディスクラブ

まずおすすめしたいのが、ボディスクラブです。
古い角質を取り除き、透き通った肌にすることができます。
お風呂で体を洗った後に、肘、膝、かかとなどの気になる部分に円をかくようになじませながら塗ります。
古い角質や黒ずみを浮かせるようなイメージで３０秒ほどマッサージします。
全身に使う場合、デリケートな部分や皮膚が薄い部分は塗りすぎないように注意する必要があります。
あとはお湯で流せば古い角質が落ち、つるつるな肌になります。
ボディスクラブは肌に合わない場合があるので、パッチテストを行ってから使用することをおすすめします。

お風呂でボディケア

次におすすめしたいのが、入浴剤によるボディケアです。
保湿効果があるものや、肌がしっとりとすべすべになる効果が期待できる入浴剤を使用し、入浴することをおすすめします。
この入浴剤によるボディケアの方法は、入浴剤を溶かしたお風呂に浸かるだけなので、手の届きにくいところや、ケアを怠ってしまいがちな体の部分までケアをすることができます。
この方法だと、手の届かない背中もしっかりとケアすることが可能です。

ボディクリームで癒されながらスキンケア！

最後におすすめしたいのが、ボディクリームによるボディケアです。
ボディクリームを適量手に取り、気になる部分に塗りながらマッサージするだけのシンプルな方法です。
いろいろな香りのボディクリームがあるので、好みのものを使うと良いでしょう。
香りでリラックス効果も期待できます。
この方法は、肌が乾燥しやすい冬場に行うと効果を感じやすいのではないでしょうか。
３つ程ボディケアの方法をご紹介しましたが、いかがだったでしょうか？顔のスキンケアは毎日行いますが、ボディケアは怠りがちになってしまいます。
冬は乾燥を招き、肌のトラブルが発生しやすいですし、夏は肌を露出することが多くなりますので、顔のスキンケアだけではなく、ボディケアも毎日行い、美しい肌を手に入れてみてはいかがでしょうか。

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