プエラリアの効果とは？おすすめサプリ・クリーム5選

 
10代の思春期から20代の成熟期、そして様々な症状を伴う更年期へと女性の体は刻々と年齢とともに変化していきます。
これは女性ホルモンの量が増減することによる変化です。
美の女性ホルモンとも言えるエストロゲンをはじめ、プロゲステロンなど女性ホルモンにはいくつもの種類がありますが、これらは年齢だけでなく、生活習慣や食べ物などによってもそのバランスが変わっていきます。

 
そんな女性ホルモンと似た働きをする成分は大豆イソフラボンが有名ですが、プエラリアも優れた効果を発揮する成分です。
美容やバストアップでもお馴染みのプエラリアがどんなものなのか、具体的にご説明していきたいと思います。

 

プエラリアは薬として用いられてきた植物

プエラリアと言うと、プエラリアミリフィカという名称で、サプリメントの配合成分といったイメージが強いかもしれません。

確かにバストアップや美容のサプリメントには、プエラリアを配合したものが多く販売されています。
しかしプエラリアは、本来はタイなどで自生または栽培されている植物の根なのです。

その形状は丸い根っこのついたカボチャや大きいジャガイモのような形をしており、真っ二つに切ると、真っ白な色をしています。
古来よりタイの山岳地方の民族では怪我や病気、若返りなどのアンチエイジングまで様々な効果があるとして、万能薬として摂取されてきた歴史もあります。

また、プエラリアが採取できる地域では、女性はバストが豊かなスタイルの良い人が多いことから、現代ではそのバストアップ効果が注目され、バストアップサプリメントやバストアップクリームとしても多くの商品に配合されています。

植物から採取できる成分なのに、女性ホルモンを補う抜群の効果を発揮するプエラリアは、バストアップ以外にも、美肌効果や辛い更年期障害の症状を軽減するなど、あらゆる世代の女性の味方と言っても過言ではない、とても魅力的な成分です。

 

プエラリアは植物性エストロゲンをたっぷり含んでいる

女性ホルモンは30代をピークに年齢とともに減少していくだけでなく、日々のストレスや生理周期によってもそのバランスが変化していきます。
特に生理後から排卵日までに多く分泌されるエストロゲンは、女性らしいスタイルを作ったり、美肌やダイエットに欠かせない女性ホルモンであることから、エストロゲンが減少すると、痩せにくくなったり、肌のトラブルが起きやすくなったりします。

プエラリアは、そんなエストロゲンに似た働きをする成分である植物性エストロゲンをたっぷり含んでいるので、摂取することでエストロゲンが十分に分泌されている時に得られるような、女性らしいスタイルや美肌、痩せやすい体を実現することができます。

植物性エストロゲンと言うと、他に有名なのが大豆イソフラボンを含む大豆製品です。
美肌や女性ホルモンのバランスを整えるために、毎日豆乳やお豆腐、納豆などを意識して食べている人も多いことと思います。

確かに大豆製品は入手しやすく、エストロゲンと似た働きをする成分を含む身近な食品として、摂取しやすいのがメリットですが、それよりもさらに女性ホルモンと似た働きをする成分が多く含まれているのがプエラリアです。
その含有量はなんと大豆の約40倍とも言われていることから、バストアップや美肌、ダイエットを目指すのに、とても優れた効果が期待できる成分と言えます。

タイの山岳地方ではアンチエイジングだけでなく、万能薬として大切に受け継がれてきているプエラリアを摂取する習慣を今日から始めて、諦めかけていたスタイルやバストアップ、美肌をもう一度目指していきましょう。

 

日本では主にサプリメントで摂取するのが一般的

プエラリアはタイなどでは薬として古来より摂取されてきた植物ですが、日本でプエラリアを摂取するには、サプリメントで摂取するのが一般的です。
ドラッグストアなどで入手しやすいものでは、DHCの濃縮プエラリアミリフィカ（30日分 3,800円税別）や、オリヒロBBBプエラリア粒（300粒 5,184円税込）があります。

他にも通信販売で入手できるものでは、バストアップサプリメントとして販売されているものが多数あります。
有名なところでは、ぷるるん女神（1か月分60粒 6,700円税別）や、B-UP（1か月分60粒 6,600円）などが人気です。

但し、プエラリアは女性ホルモンに作用する成分なので、初めて飲む場合は、少量ずつ体に合うか試しながら始めていくことをお勧めします。

また、塗ることでバストアップ効果が実感できるプエラリア配合のクリームとしては、石澤研究所のスキャンダル ピンボンバスト（150ｇ 2,484円税込）も面白いです。プエラリア配合のサプリメントとの併用が可能なので、内側からと外側からの相乗効果も実感できます。

ドラッグストアやメーカーの通信販売などで気軽に入手できるので、毎日のバストアップマッサージに使用して、理想のスタイルを目指していきましょう。

 
このように、サプリメントやクリームとして市販されているプエラリア配合の商品はたくさんあります。
毎日の生活に取り入れて、ダイエットや肌トラブル、煩わしい更年期障害の症状に悩まない快適な生活を手に入れていきましょう。