肌がゆらぎがちな春はオイリードライ肌、でも冬は乾燥肌、など肌質は季節によっても変わってきます。その時期の肌状態に合わせたベストなスキンケアをしていくのが、美肌を手に入れる近道です。 そこで今回は、肌タイプ別のスキンケア方法につ …
吹き出物ができやすい、便秘になりやすいなど肌や胃腸に不調がある時におすすめしたいのが、日本で昔から食べられている発酵食品。味噌、醤油、漬物、納豆などの発酵食品には、腸内環境を整えて、腸の動きを活性化させる働きがあります。 特に …
美肌、美髪効果が期待できると話題の炭酸美容。ヘアサロンでは、頭皮の血行を促す炭酸泉を使ったヘッドスパが人気メニューの一つになっていますよね。また、炭酸入浴剤による血流改善効果や、炭酸水による胃のぜん動運動の活性化など、炭酸は美容に効くマルチ …
夏が近づいて薄着の季節になると気になるのが、お腹周りや二の腕の贅肉。この時期になると、ダイエットしなきゃ!と慌ててしまう方も多いのではないでしょうか。 運動は苦手、でも痩せたい!、美肌にもなりたい!という方におすすめなのが、週 …
入浴すると代謝が良くなる、毛穴ケアに最適など、お風呂と美容は切っても切れない関係。睡眠時間を削ってでも、しっかり半身浴をするという方もいますよね。 でも実は女性が実践しているお風呂美容には、誤解も多いってご存知でしたか?今回は …
実年齢より若く見られると、とても嬉しいですよね。女性の見た目年齢を左右するカギは、肌のキメ。肌の凹凸や毛穴、シワ、シミの少ない肌は、とても若々しく見えます。 そこで今回は、見た目年齢を決定する体内酵素の働きについてご紹介します …
恋をし始めた時の、ワクワク感やときめき、覚えていますか?そういえば、最近、恋とはご無沙汰……そんな方は、ぜひ毎日の生活に、恋の彩りを添えましょう!なぜなら、恋のときめきは、美肌にも効果があるからです。 恋をするとキレイになるっ …