アロマにはいろんな種類があり、植物のいろんな部位から精油が抽出されています。レモンなどの柑橘系のアロマは、その果実からアロマが得られるのですが、精油の方がぐっと濃縮された濃い香りだったりします。   生の果物から感じられるフレッシ …

アロマテラピーを学ぶ人の中には、民間療法等で培われてきたアロマの効能が気になる人がいます。実際にアロマの中には、リラックス効果とかリフレッシュ効果といったものだけでなく、病気の予防や初期症状に効果があるアロマがあります。そんな薬事的な作用が …

ハーブ系のアロマは数が多いですよね。ハーブは、料理にも使われますし、ハーブティーとして飲まれることもあります。ガーデニングなどでも花々と一緒に植えられていたりします。料理用のハーブとして親しまれているアロマの一つとして、マージョラムスイート …

アロマテラピーをやりたいという人の中には、日々の生活の中にも、自然を取り入れたいという人が多いように思います。現代は、コンクリートの中で生活することが多いので、自然に触れる機会も少なく、アロマに頼りたくなることもあるものです。   …

アロマテラピーという言葉が出来たのがヨーロッパなので、アロマと聞くと、ヨーロッパのものをイメージしがちです。しかし、アロマは古今東西いろんな地域で活用されてきていて、原産地も種類もさまざまです。   例えば、スパイクナードと呼ばれ …