日々、いろんな出来事があって落ち込んだりイライラすることってありますよね。そんなときは小さな幸せを思い出すといいんですよ。そうすると、気持ちに余裕ができて、過度なストレスをためずにすみます。アロマの香りというのは、記憶と結びつ …

  最近では、人前で発表したり、試験に臨むといった回数が増えてきています。そういったときは誰もが緊張してしまうものですよね。いつもと変わらない自分を取り戻したいとき、使えるアロマももちろんあります。上手にアロマレシピを活用すれば、 …

  現代人は、物理的にも精神的にもストレスを感じやすい状況にあります。特に女性はホルモンバランスによって、生理前になるとなんとなく気持ちがもやもやすることもあります。そういったなぜか分からないけれど、気分が晴れない時に活躍してくれ …

  どうしても仕事を片付けなければいけないときってありますよね。しかし、締め切りに追われているのに、仕事が手につかないなんてこともしばしばあります。疲れていては、どうしても頭と体のバランスが崩れてしまうものですが、アロマはそういっ …