特に汗ばむ季節には、頭皮のトラブルが続発しやすくなります。 中でも多いのは、頭皮の不快な臭いや頭皮湿疹なのではないでしょうか。 このようなトラブルを防止するためには、一にも二にもなく、正しいシャンプー選び、そして正しい洗い方を …

  頭皮のべたつきの原因、それは、頭皮から分泌される汗や皮脂の過剰分泌、不十分なシャンプーですが、整髪料やオイルなどのヘアケア製品が影響を及ぼすことも少なくはありません。 では、頭皮のべたつきを放置していると、頭皮にはどのようなト …

  ストレスは思っている以上にからだに影響を与えてしまうもの……そのひとつが冷え症になります。冷えを感じ始めたらからだの不調のはじまりなので、しっかり解消して健康的に過ごしたいですよね。ここではストレスが冷え症を招く理由やストレス …

  冷え症を改善するためには食事の摂り方が非常に重要です。もちろん何を食べるかも大切ですが、より効果的にいただくためには食べ方にもコツがあります。ここでは冷え症を改善するための食事の摂り方をまとめました。   意外！食べ …

  冷え症を改善するためにからだを温める食材を積極的に摂りましょう。また冷やすものとのバランスを考えて食べるのが上手な方法ですよ。ではからだを温める食材と冷やす食材はにはどのようなものがあるのか見ていきましょう！   体 …