「冷え性は良くない」と言われていますが、具体的にどう良くないかご存知でしょうか？ 体の冷えはあらゆる体の不調を招きます。 熱を生み出せず体温が低下により体の臓器が正常に働かず、風邪など病気しやすくなります。 この臓器には当然子 …

  現代女性は冷えに悩む方が多いようです。 オシャレにこだわるあまり冷えやすい服装をしていたり、体を温める根菜類やショウガ等が多く含まれる伝統的な和食よりも手軽で便利な洋食を好む方が増えており、これでは体は冷えてしまいます。 また …

  アンチエイジングでもっとも大切なのは、脳を衰えさせない事。 遊びながら脳のアンチエイジングしませんか？ 夫婦や、親子で一緒にすると楽しいですよ。     懐かしのマジカルバナナで脳アンチエイジング マジカル …

  「もし健康の秘訣を一つだけしか教えられないとしたら、それは正しい呼吸法を身に付けることだ」――そう断言するのは、統合医療のパイオニアであるアンドリュー医学博士です。アンチエイジングの秘訣は、正しい化粧水やクリームを使うことでは …

  健康を崩す多くの原因が、感情面にあるということをご存知ですか？　ストレスが溜まっていると、身体の機能が落ちてしまい、病気や老化の原因となってしまいます。さらに、心が健康でないと、身体を不健康にしてしまう行動を取りやすいというこ …