今や糖化は、肌老化の大きな原因のひとつです。糖化とは、肌の『こげつき』を言います。肌の酸化を『サビつき』を言い、このふたつは現代の肌老化の原因として、注目されています。ここでは糖化の原因と対処法についてまとめました。 &nbs …
どうせ基礎化粧品を使うなら、効果を最大に得たいと思うのは、誰もが同じでしょう。そこですべきことは、以下の通りです。 ・基礎化粧品をつける順序を守る ・その日の肌状態に合せて基礎化粧品を使う この二つは基礎化粧品の効果をあげるた …
コラーゲンは、美肌に効果的な成分として知られています。 特にたるみに効果的と言われていますね。でもコラーゲンが化粧品に含まれていても、分子が大きいので望むような効果が得られないと、言われることも…。 こうなると化粧品に含まれて …
朝が苦手……なかなか眠気が冷めない……そのような方も多いのでは？ 実は私もそのひとりです。ダラダラ続く眠気は、その日のやる気を低下させてしまうことに……。 朝は一日の中でも、一番大切な時間なのですよ。朝のスタート …
カモミール・ローマンは、ラベンダーに続き、幅広く使えるアロマです。ラベンダーの次に持っていたいひとつと言えるでしょう。 その理由のひとつが、子供にも使えるやさしいアロマだからです。 ここではカモミール・ローマンを …
市販のせっけんは洗浄力が強く、肌トラブルを招きかねません。そんなときにおすすめなのが、アロマの手作りせっけんです。 でも……せっけんを手作りするのは、面倒くさいのでは？と思う方もいるはず。でも思っている以上にカン …
体がだるくなる原因は、血行が悪くなり、老廃物が溜まっているから。からだがだるいと、気力も低下します。これはすべて血流の悪さが原因です。だるさが慢性化すると、病気や肌老化の原因になってしまいます。 血流をよくして老 …
私の便秘はいつから、どうしてなったのか。
便秘のたびにすごくいきんで痔の手術をするはめに
青汁って本当に便秘に効果があるの？
