アロマテラピーを愛用していると、その香りに癒やされることが多々あります。しかし、実はアロマには実際に疾患している部分を治療する作用もあったりするんです。冬になると気になるしもやけや水虫にも効果を発揮してくれるアロマがあったりし …

  仕事や家事に追われていると、人間関係の悩みなんかも増えてくるものです。情報量も多いので、何を信用したら良いのか分からなくなって来たりします。刺激を多く受けすぎると、それだけでストレスになることも多いものです。ストレスを解消する …

  仕事や家事に忙殺されていると、だんだん心が弱ってきてしまいます。ひどく落ち込んでやる気が出ないなんてことも起こりうるんです。ひどい場合にはうつ病になってしまうケースも少なくありません。しかし、ちゃんと休息をとることで、ひどい落 …

  毎日仕事や家事に追われていると、身体が凝り固まってきて筋肉が疲れてきたり、老廃物もたまりがちで、気分がすっきりしないことがあります。そんな時はゆっくりと自分をいたわることが先決です。疲れた体をケアしたい時におススメのアロマレシ …

  むくみというのは、余分な水分が足などにたまってしまった状態を指します。リンパの流れが悪くなって、水分や老廃物がたまっている状況ですね。デスクワークでも立ち仕事の場合でも起こりうることなのですが、むくんでしまったフットケアに最適 …

  現代は何かとイライラしてしまいがちですよね。ちょっとしたことに腹を立ててしまったりするものです。しかし、イライラは体にもよくないことなので少しずつ発散しておくのが得策。そしてイライラを解消し、力に変える手助けをしてくれるのが、 …