日々、いろんな出来事があって落ち込んだりイライラすることってありますよね。そんなときは小さな幸せを思い出すといいんですよ。そうすると、気持ちに余裕ができて、過度なストレスをためずにすみます。アロマの香りというのは、記憶と結びつ …
最近では、人前で発表したり、試験に臨むといった回数が増えてきています。そういったときは誰もが緊張してしまうものですよね。いつもと変わらない自分を取り戻したいとき、使えるアロマももちろんあります。上手にアロマレシピを活用すれば、 …
現代人は、物理的にも精神的にもストレスを感じやすい状況にあります。特に女性はホルモンバランスによって、生理前になるとなんとなく気持ちがもやもやすることもあります。そういったなぜか分からないけれど、気分が晴れない時に活躍してくれ …
どうしても仕事を片付けなければいけないときってありますよね。しかし、締め切りに追われているのに、仕事が手につかないなんてこともしばしばあります。疲れていては、どうしても頭と体のバランスが崩れてしまうものですが、アロマはそういっ …
女性はいくつになっても美意識を高く持ち続けたいものです。しかし、やはり加齢によって肌はどんどん水分を失い、しわやたるみなどが出来てしまいます。それを防ぐことは難しいですが、しわを作りにくくする手助けなら、アロマテラピーが活躍し …
にきびというのは、厄介なものですよね。体質によってできやすい人とそうでない人っていうのがいるのですが、思春期以降にできるニキビは大人ニキビと言い、繰り返し出来てしまう傾向にあります。上手く肌がターンオーバーできずに、炎症を起こ …
近年の日本は、気候が安定しなかったりします。夏は日差しが強くて紫外線対策も欠かせませんよね。また、紫外線対策は夏だけでなく冬もきちんとやらないと痛い目に遭います。しかし、すでに日焼けをしてしまった後、肌がやけどしたような状況に …
私の便秘はいつから、どうしてなったのか。
便秘のたびにすごくいきんで痔の手術をするはめに
青汁って本当に便秘に効果があるの？
