リラクゼーションによく用いられるアロマですが、もっと身近に活用する方法として家事に取り入れる方法があります。 特別な技術も必要ないので、おうちでの活動がつまらないなって感じる時などにぜひアロマを使ってもらいたいです。 さまざま …

  自分では気を付けているつもりでも、海外ものの化粧水を使ってみたら肌が炎症を起こしてしまって美容が楽しめない人もいます。 気候の変動が激しい昨今、敏感肌で悩む女性も少なくありません。 しかし、一般的な皮膚科で受けられる治療は、ど …

  夜遅くまで仕事をしたり、女性も外で積極的に仕事をするようになって、多くの緊張やストレスにさらされる時代になりました。 こんな時代だからこそ、ちょっとした体調や心の変調には敏感にありたいものです。     ア …

  アロマテラピーを勉強して、セルフケアを実践する時に重要になってくるのがアロマクラフトを上手に作ることです。 アロマクラフトとは、精油や自然素材を使った石鹸やクリームなどの総称です。 私、不器用だけどちゃんと作れるかな？と思う人 …

  毎日を楽しく、心地よい空間の中で過ごしたいという人の中には、アロマテラピーを上手に活用している人も多いです。 アロマテラピーにはまると、いろんなことにアロマを使ってみたくなりますが、アロマを楽しむためには使う前に気を付けたいこ …

  アロマテラピーを学んでいると、自分好みの精油のブレンドを見つけるのが楽しくなってくるものです。 自分だけの楽しみにもなりますし、精油をブレンドすることで、得られるアロマの効能も相乗効果を期待できます。 しかし、揮発性の高いトッ …

  アロマテラピーと聞いて、最初に思い浮かぶ香りといえば、ラベンダーとかカモミールといったハーブ系のアロマを挙げる人が多いかもしれませんね。 たいていの人が名前を挙げられる通り、アロマのエッセンシャルオイルの中でハーブ系がもっとも …