美容のチカラ最新情報
日本では、ココナッツは生果としてはなかなかお目にかからない食材ですが、最近ではココナッツシュガーにココナッツオイルと、様々なココナッツ製品が人気です。 しかしココナッツシュガーやココナッツオイルよりもずっと前からあり、ココナッ …
健康や美容に嬉しい効果がいっぱいのココナッツ由来の食品には、昔からあるドライフルーツのココナッツだけでなく、今話題のココナッツシュガーやココナッツオイルなど、多種多様な商品があります。 これらのココナッツの食品は、風味も良く、 …
筆者にも身に覚えがありますが、ダイエット中の食べたい欲求に負けてしまってついガッツリ間食をしてしまい、「また明日からすればいいや」と、毎日がダイエットのスタートな状態になっている人は意外と多いことと思います。 理性では分かって …
ココナッツオイルやココナッツシュガーが流行っている今日ですが、最も身近で入手しやすいココナッツ由来の食品と言えば、ココナッツミルクです。 スーパーやドラッグストアで簡単に購入できる上に、お値段も数百円ととてもリーズナブルなので …
仕事の疲れを解消するためや、頑張った自分へのご褒美として、甘い物が止められない人は多いものです。しかし、白砂糖の取り過ぎは美肌のためにも、健康のためにもあまり良いことではありません。 そこで、今注目の甘味料が、ココナッツシュガ …
甘くて温かい飲み物や、可愛くて美味しそうなスイーツを食べると、幸せな気持ちになれるし、嫌なことや仕事でのストレス解消にもなります。 しかしそんな食べたら幸せな市販の飲み物やスイーツの多くには白砂糖がたっぷり入っているので、食べ …
甘くて美味しいだけでなく、ビタミンB群やミネラルなどの栄養も豊富なココナッツシュガーの原料は、ココナッツの木に咲く花の蕾から採取される蜜です。 甘い物は太るという常識を覆す、甘味料の中では驚きの低GI値なので、白砂糖や三温糖と …
私の便秘はいつから、どうしてなったのか。
便秘のたびにすごくいきんで痔の手術をするはめに
青汁って本当に便秘に効果があるの？
