エッセンシャルオイルのひとつに、サンダルウッドがあります。 サンダルウッドは、他のエッセンシャルオイルにない魅力が、たくさんつまっています。 アロマテラピーをやるのに、ぜひ揃えておきたいひとつですよ。ここではサンダルウッドが優 …
毎月やってくる生理前のイライラや生理痛は、とても不快なものです。イライラは時期が過ぎるまで抑えられません。また生理痛に鎮痛剤を使うのは、副作用が気になるのでできるだけ避けたいですよね。 そのようなときはアロマで緩 …
足湯は美容と健康にいい効果をもたらします。じんわり温めることで、すぐに血流がよくなるところが魅力ですよ。 足を温めるだけで、半身浴と変わらない効果を得ることができます。パソコンをやりながら、リビングでテレビを観な …
ひどい乾燥肌や乾燥する季節におすすめなのが、スキンケアクリームです。肌を保湿する作用がある材料を使って作るので、肌を乾燥から守ったり、保湿力を高めます。 手作り化粧水のあとの、補うケアとして使いましょう。 &nb …
うっかり日焼けをしてしまったら、すみやかにアロマの日焼けローションでケアしましょう。日焼けはやけどと同じなので、すぐ手当てするのが大切です。ヒリヒリとする痛みを鎮め、肌の回復を早めますよ。 ここでは日焼けのほてり …
ターンオーバーの乱れで古い角質が肌に積もり、しみやくすみになります。やがてしわ、しみ、たるみなどの肌トラブルになるのです。こうなるまえに何とかしたいですよね。 ここではターンオーバーの乱れをリセットするために、ア …
かかとのガサガサはアロマでケアしましょう。市販の角質ケアアイテムを使って削りとる方法は、おすすめできません。その理由は角質をムダに取りすぎると、歩けないほど痛くなってしまうからです。 アロマでケアすれば老廃物の排 …
私の便秘はいつから、どうしてなったのか。
便秘のたびにすごくいきんで痔の手術をするはめに
青汁って本当に便秘に効果があるの？
