美容のチカラ最新情報
ダイエット効果のあるお茶と言うと、むくみ解消に優れた効果のあるルイボスティーや、脂肪分解効果の高いウーロン茶が有名です。 確かに、お茶を飲むだけで体の中に滞りがちな水分を効率良く排出する効果があったり、脂肪を燃焼する効果を得ら …
ファスティングとは英語で「断食」の意味です。 断食と言うと、辛い修行みたいだとか、お腹が空いてとても耐えられないと思う人もいるかもしれませんが、ファスティングには様々な方法ややり方があることから、自分に合った方法を選べば、誰でも無理なくファ …
香ばしい風味が癒される美味しい麦茶は、手軽で飲みやすいペットボトルのものの他にも、ティーバッグを使用して作った、煮出したものと、水に浸けて水出ししたものがあります。 暑い季節はより飲みやすい水出しにする人も多いですし、煮出した …
夏になると多くの家の冷蔵庫に入っている麦茶は、緑茶や紅茶と並んで、日々の生活に欠かせないお茶の一つです。 キンキンに冷やした冷たいものを、暑い日や運動した後に飲むととても美味しいですし、温かい麦茶は香ばしい香りが何とも言えない …
夏になると、つらい暑さを避けようと、どうしても冷たい食べ物や飲み物を日常的に取ったり、手や足を露出した服を着る機会が増えます。 何もしなくても汗が噴き出るような日には、冷たい食べ物や飲み物、風を通して肌をすっきり見せる服がとて …
人は一日に約2リットルもの水分を摂取していると言われています。 しかし、この2リットル、何を飲むかによっては、体を冷やすことにも、体を温めることにも繋がります。 とにかく体が冷える冬は、温かいものを飲む人が多いですが、ただ温度 …
ヘルシーで栄養豊富な果物は、お菓子よりもカロリーも低く、女性に人気のある食べ物です。しかし果物には体を冷やすイメージもあることから、体を温めるためには敬遠している人もいるかもしれません。 確かに果物の中には、体を冷やすものもあ …